خاص باستفساراتكم لأخصائيات التغذية (سيتم دمج أي استفسار هنا)

السلام عليكم

امي وزنها 69 كيلو و طولها 160 سم و حابه تضعف و تنزل وزنها
و كل ما تعمل ريجيم قلبها يعورها و عندها انيميا و عندها هبوط بالضغط و حابه تسويلها برنامج تغذية ينزل وزنها

وشكرررررررررررررررررررررررررررا :26:

طيب ماهو النظام المناسب عمره 19 وزنه88 طوله 177

وشاكره لك

مرحبا دكتورة:انا حامل بالشهر الثاني وما اريد يزيد وزني كثير مثل الحمل الاول وزني الى الان 85 وطولي 174 ارجو افادتي بنظام غذائي بحيث لا يزيد وزني كثيرا علما بان لدي زيادة اصلا من الحمل الاول حيث كان وزني 75 واستقر على 85 بعد الولادة وعمل ريجيممع الشكر

السلام عليكم

انا وزني 59.9 وطولي 152.. اريد انزل كيلو كل اسبوع..وياحبذا كيلوين او كيلو ونص فالاسبوع..

كم عدد السعرات اللي لازم آخذها فاليوم؟ او ما هو الرجيم المناسب لذلك دون ان يذبل وجهي وافقد نظارته؟؟؟

دكتوره الله يعطيك العافيه حبيت اسال عن لبن اكتيفيا هل فعلا يساعد على الريجيم وحبوب الرديكتيل استعملوها ناس من اقاربنا ونقص وزنهم تكفين هل تنصحيني فيهم لاني لازم انحف طولي 164ووزني 92لان عندي مشكله بفقرات ظهري