هدفي الأوّل 80 و الثاني 75

حبيبتي دخلت عشان استنجد بيك لقيتك انت كمان..... "استنجد غريق بغريق "
انا كمان خربت البارح واليوم كمان من الصبح وانا اكل اش حلويات واش خبز واش معلبات...
حبيبتي لازم نراجع نفسنا والله انا بحس بملل و حزن من كثرة شهيتي عالاكل
المشكل ليس في نوعية الرجيم ولكن المشكل فينا احنا
انا بفكر اخد حبوب لسد الشهية
وادا عندك ش خلطة خبريني

يا أاله علينا ... اش صاير معانا!!!

بالنسبة للحبوب أنا ما أنصح بيها لأني أحب الأشياء الطبيعية

و باالنسبة لخلطات الأعشاب أنا أحبها و حنزّلك رابط الخلطات بعد شوية

شوفي هذا الرابط فيه تجارب بعض الأخوات من المنتدى :

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1498155

الله يحفظك حبيبتي
معرفتش نقر التوقيع ديالك

حبيبتي ان شاء الله حجرب بدر الكتان
لما كنت تاركة العشا كنت بحس بحيوية ونشاط و الان انا احس بالكسل والخمول
والله انا احس بالحزن عندما اتدكر ان الصيف قادم وانا ازن 87 كيلو