شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

167

  3. صاحبة الموضوع
    فرصة اخيرة
    السلام عليكم كيفكم ياعسولات ممكن تقولوا لي طريقة الريجيم؟؟ يعني بس تمر ولبن طول اليوم لاني مااعرفه وان شاء الله بجربه يعطيكم العافية
    هلا بك يا فرصة اخيرة وانا مبسوطة انك بتنظمين لنا ورجيمنا هذا عبارة عن 3 اكواب لبن او حليب و21 تمرة توزعينهم براحتك على طول اليوم
    وحاولي تكثري من الماء يعني اذا حسيت بالجوع اشربي مويه وحاولي تسوين رياضة علشان تكون النتيجة اسرع .
    وحكي لنا يومياتك.

  4. @klm_rsas_ahmr

    أنا باديه فيه من السبت اللي راح والصراحه حلووو مره لا جوع ولا دوخه ولا ارهاق ولاااا شي مع اني اتمرن ومسجله بنادي ..

    ويالله انا معكم

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.