يسعد مساكم يابنات
انا كنت مسجله مع مجموعه الاسبوع اللي فات وماقدرت اتابع معاهم بسبب ظروفي،
بالنسبه لرجيم التمر واللبن انا جربته السنه اللي طافت يمكن لمدة اسبوع او اسبوعين وضعفت يعني نزل وزني والحلو فيه يبين على جسمك وكنت اكل في اليوم 8 تمرات لاني مااحبه كثير احبه مع اللبن بس وان شاءالله ناويه ابتدي فيه السبت بإذن الله
رجيم التمر واللبن؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
متابعة النقاش، صفحة 14