الي حابه تنزل وزنها في هذا الشهر تنضم لي

انا جيت 0000فرحانه ومزئططه0000الحبايب كلهم رجعو بالسلامه00000وهـــ ياقلبي بغيت اموت حزن يوم ما عاد شفتكم تدخلون بكثره


اشتقت لك يا دنوووووووووووووووووووووو وربي انك غاليه حيل على قلبي 0000الف الف الف لاباس عليك وعلى بنتك الله يشافيها ويعافيها0000 الحمد لله انكم بخير ترى والله عيالي تعبو تعب شديد بسبب هالاجواء لاكن الحمد لله


ام دحمان ترى لك معزه خاصه يالغاليه 000مدري احسك نفس طيبة صاحبتي اللي بمكه الله يذكرها بكل خير كانت اكثر من اخت لي احسك مثلها ياحبي لك 00000 طيبه على نياته الحد لله على السلامه هااااااااااااه اشوفك تفرفرين اليومين ذي

باقي الحلوه الاموره صاحبتي اللي ما بعد شفتها (( نعومه )) انا الاسبوع اللي طاف ما رحت للنادي لان الدوره كانت مشرفه0000اليوم رحت العصر وتوني جايه مالي نص ساعه 000ولف وادور عند المكاتب واقول ياترى نعومه مين فيهم

ياالله استعدي بكره بزورك في مكتبك اذا ما فيه احراج بس وين موقعك بالضيط عشان اعرفك000

مس شيكوليت الف الحمد لله انك نزلتي استمري يالغاليه وربي يوفقك

ام دحمان كأنك عارفه اني بالمسبح 000000000000هههههههه والله لو تشوفيني بطله في السباحه 000عجيييييييب ؟؟ شي 000000اليوم هاوشتني وحده دقيتها في عينها اهي اهي اهي

الللى عايزة تنزل وزنها تتعشى زبادى بس :16:وانا جربت وخلال شهر واحد وزنى نزل 3كيلو:oصدقونىىىىىىىىىىىىى

اقول يالغاليه لا تقولين ان احساسك بالرشاقه بدى يتلاشى0000000لا يا حبيبتي ان شاء الله ربي ما يضيع تعبك 0000احنا تونا بالاسبوع الاول في الشهر الثاني لنا ولا حقين ان شاء الله 00000بس يبيلنا نشجع بعضنا ونكتب يومياتنا وذا تبين نظامي الغذائي سواءاا انتي او اي وحده من القروب انا حاظره رح انزله وكلي سرور واتمنى تستفيدون منه الاخصائيه تقول اذا التزمتي فيه رح تنقصي بالشهر من خمسه الى ثمانيه كيلو نعمه وبركه000بس لازم مشي ساعه على الاقل 000بالنسبه لي والله خربطت فيه الاسبوع اللي طاف ما التزمت حاستني الدوره الله يحوسه 000اذا تبينه رح انزله لك وابدئي معي من بكره

ام دحمان لا اليوم ماصدتها :hahaha:
انا بادوام بالمسا يعني ان شاء الله بأشوفها
عاد من بكرة بأطب في المسبح < موظفة حالتها صعبة ههههههههههه

بالنسبة لسؤالك عن طولي ووزني
انا طولي 160 ووزني 76 < بس زوجي شايف انه كافي
لكن لا بصراحه مقاس البلوزات 14 واحيانا 16 على حسب الصناعة,,والبنطلونات حدث ولا حرج وكرش مدري وش تبي

باكمل على الرياضة بس برضو لا للمقالي والحلويات والخبز والعجائن < احلى اكل :32:

0
0
درست يازينك زيناه بس
انا احب المغامرات وناوية استهبل وماراح اقولك انا وين,,وانتي بعد لا تلمحين خلينا نشوف < تتابع افلام مصري كثير :hahaha:

لا عاد تخيلي وربي بنتوهق
انا مكتبي واجهته زجاج < احلفي ,,,,كلهم كذا ههههههه
وش رأيك تتمشين بمنديل احمر <ماسكة خط افلام مصري:hahaha:

ومافي احراج انتي اخت وغاليه

بارسل لك على الخاص وين مكتبي وانا من فيهم منعا للفضايح على العام :35: