رجيم السعرات من السبت 1/4لمدة شهرمين تبدا معي
متابعة النقاش، صفحة 99
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
704تعبانه حيل نقصت 2كيلو ولكن للاسف في الوجبه المفتوحه كثرت الحلا ورجع كيلو توبه من الوجبه المفتوحه الا بعد نقصان 4 كيلو باذن الله لان جسمي قابل للزياده بسرعه
اختي كم وزنك مادري ليه احس انك قريبه منيمجمعاويه وكلي فخر انا قررت اخبي الميزان لحد اخر الشهر مابي اوزن واتحطم على الاقل يصير عندي امل اني بنحف لكن اذا وزنت وشفت اني مانقصت راح اتحطم واخربها:) شرايكم بقراري؟؟
مادري تقدرين تصبرين لآخر الشهر عني مستحييييييل لازم كل ما قمت وزنت- ام كوني مشكوووووووره على المعلومات اللي نزلتيها
- بنات رغم اني لخبطت في الاكل اليومين اللي راحت لكن الحمد لله ما زاد وزني الا نص كيلو والسر :27:هو في المشي والشاهي الاخضر مع الزنجبيل
الهميلية مادري تقدرين تصبرين لآخر الشهر عني مستحييييييل لازم كل ما قمت وزنت
بحاول لاني بعد اليوم المفتوح زدت كيلو وانا بس كنت ناقصه كيلو ونصف يعني كأني مانقصت الا نصف كيلو علشان كذا قررت اليوم المفتوح كل 10 ايام وبخبي الميزان علشان ماتحطم والله يقدرني على هالشي :p
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.