شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

704

  2. @aabyro_aldloaah

    انا الحمدلله مااااشيه تمام

    انا والده ليه 3 اشهر ونص ونفسي انحف مرررررره

    وان شاءالله ربي يسهلي ويسهلكم ان شاءالله

    انا دحين اسوي 1100 سعره

    والاسبوع الجاي ان شاءالله راح ابدا في 950 سعره

    طيب وبعدين اش اسووي

    ابغى ريجيم 850 سعره لاتقولولي كلي واحسبي سعراتك ماابغى كدا

    هذا اسويه لمن اوصل للوزن الي ابغاه

    هميليه والله ليه يومين سرت اشرب شاهي اخضر بالزنجبيل والنعناع 3 مرات في اليوم

    خوفتيني

  3. @am_yasr_2008

    $ام كوني$
    هلا ام ياسر انا اهل زوجي انواع الرشاقه عشان كذا احافظ على وزني عشان ماصير مضحكه طولي 168 وزني حاليا 65 وطموحي اوصل ال 62 لانه هو وزني المثالي وقبل الحمل كنت 61 او 60 لاني اصلا عندي مشكله بالمعده مااتحمل الدهون ولا الاكل الكميات…
    مشاء الله عليك وزنك قليل مره بالنسبه لطولك الله يوفقك على حبك للخير


    ويزينك بعين زوجك ولايحرمك الاجر

    وعسانا ماننحرم من نصايحك:39:

  5. @mgmaaaoyh_okly_fkhr

    الهميلية
    استخدم الزنجبيل الاخضر الرطب والاهم من الزنجبيل المشي وعلى فكره لاتاخذين الزنجبيل الا مره وحده في اليوم فيه وحده اعرفها كانت تاخذه ثلاث مرات في اليوم وسبب لها سرعه في ضربات القلب وتعب في جسمها قالها الدكتور انه بسبب الاكثار من الزنجبيل وال…
    غريبه والله
    بس وسعي صدرك ترى يمكن الحاله النفسيه تأثر وحاولي تقللي من السعرات اكثر والله ينحفك وينحفني والمسلمين من غير شر ياااااارب


    مشكووووووووره على المعلومه يالغاليه..

    على فكره بنات انا يمر اليوم مااكل الا حبه معمول دايت مع فنجالين قهوه وخياره وحده بس ووزني ماينزل بسرعه:(

    وقالت لي وحده ان اخصائيه تغذيه قالت لها لازم الواحد ياكل علشان يحرق هل المعلومه هذي صحيحه اولا جاوبوني الله يرزقكم الجنه..


    ورنيم وينها اليوم فاقدينها ؟؟

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.