شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,725

  1. فيه أشياء نستهين فيها ... وتضيع تعبنا ...

    أعطيكم مثـــــــــــــال...لو فيه وحده من الأخوات الكريمات في يوم من الأيام انفتحت نفسها على حلوووووووو..

    واختارت مثلاً..مثلاً...



    شوكلاته سنكــــــــــــرس... (( اللهم أكفينا الشر))



    تعرفون كم سعر حراري تأكل ((كالوري))= يحتوي على 300 سعره تقريباً

    ولو تمشي ساعــــــــــــــــة مشي معتدل ...تكون أحرقت حوالي 250 أو 300 كالوري..

    تخيلي كيف أن اختيار الأطعمة فن يصعب اتقانه...

    ملاحظة // الرجاء من الأخوات عدم إساءة الظن ؛؛ فأنا بريئة جداً ..لا أقصد أحد بعينه..>>> الله من الأرانب

  2. درست ماتوظفت
    شفتي يادنو انا بطله ما خبصت:55:اايه نسيت اقولك انا مشيت ساعتين بس مشي متوسط مو سريع >>>>>>>><<<<<<<<<<بلاك رابطه الفرامل من كثر الثرثره مع اللي رايحه واللي جايه بعدين رحت سبحت بعد المغرب ساعه ونص واكثر سباحتي تقميز بوسط المويه<<<<<<<< …
    تقبل الله صيامك ...الله لا يحرمك أجر هذا اليوم...

    ياحــــــــــــــــــــبني لكـ...إيه هذي العلوم اللي تسر الخاطر...يانوال متوكل..

    الله ينحفك ويبعد عنك السمنة من غير مرض ولا سوء ولا هم ...آمين يارب العالمين


  4. ويــــــــــــــــن أخـــــــــــــــواتي ...ما بينوا ....يارب يكونوا مشغولين

    بـــ...


    ولا يكونووووووووووووا مشغولين

    بــ

  5. dnno
    ويــــــــــــــــن أخـــــــــــــــواتي ...ما بينوا ....يارب يكونوا مشغولين بـــ... ولا يكونووووووووووووا مشغولين بــ
    انا جيت مرة اخرى < فجأة فصحى
    اليوم ماكان تخبيص ابد ,, مثل ماحكيت لكم
    ومشيت 45 دقيقه تقريبا 2 كيلو ونص بالمضمار وطاح علي الجوع بطريقة مدمرة
    رجعت البيت وانا اتعوذ من ابليس ,,الجوع اقشر خاصة بعد مشي ويوم اصلا دايت
    المهم اكلت خبز بر ومعه شريحة جبن منزوع الدسم وطماطم وخس
    والانجاز اكلت بعده زبادي << حالفة تاكل الزبادي شهر لين تشوف وش بيصير بخصرها
    وانجاز لاني اكره الزبادي كره مو صاحي هههههههههههه واكلها وانا اقول وعععععععع


    عاد تعرفون ,,انا دخلت بيومياتي خل التفاح بعد الوجبات وكمان زبادي منزوع الدسم كل ليلة
    وبرجع لبذور الكتان كل صبح ,,الله يعين

    0

    دنو اعجبني كلامك :

    تخيلي كيف أن اختيار الأطعمة فن يصعب اتقانه...

    ملاحظة // الرجاء من الأخوات عدم إساءة الظن ؛؛ فأنا بريئة جداً ..لا أقصد أحد بعينه..>>> الله من الأرانب



    انا من يوم قريت سنكرز فطست ضحك وفهمت السالفة اللي اصلا مو مقصوده هههههههههههههههههههه
    :hahaha:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.