شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,725

  1. @drst_matothft

    اسيكو
    'طيب نتعشى فاكهه بس :42::twirl::icon32::26:
    حبيبتي حاولي معنا من بكره او يوم السبت 000حاولي واستعيني بالله على كل شي 00صدقيني ربي بيسهل الامر 0000واذا عن السهر والله العظيم اني اكثر الليالي اذا ما كانت كلها اكون سهرانه واواصل حتى يروحو عيالي للمدرسه 000لان عندي طفلين صغار اطر اسهر لان واحد ينام والثاني صاحي وذا نام الثاني يقوم الاول :06: وهكذا ولاكن ما اقدر اقول الا الحمد لله على كل حال 00وبحاول اشغل دماغي ووقتي اثناء السهر بأي شي وا همها الصلاة والذكر تالي الليل او اقرا شي او افتح النت يعني اهم شي ما اترك مجال لعقلي يفكر بالاكل:06:

  2. @aaraky_llnkhaaa

    مرررررررررحبا عليكم جميعا انا تعشيت لبن قليل الدسم مع نعناع
    وشربت كوب شاي اخضر بعدها بساعة شربت حليب قليل الدسم
    بس احس بطني منفوخة لان الدورة حتنزل لو اليوم لو باجر

  3. عراقية للنخاع
    مرررررررررحبا عليكم جميعا انا تعشيت لبن قليل الدسم مع نعناع وشربت كوب شاي اخضر بعدها بساعة شربت حليب قليل الدسم بس احس بطني منفوخة لان الدورة حتنزل لو اليوم لو باجر
    مساء الورد

    توي راجعه ,, اليوم تغديت ربع دجاجه مع سلطة وملوخية < عملتها خفيفه واخذت نص زبدية
    وشربت بعدها خل ..وبعدها بساعة شاي اخضر

    ومشيت زي كل يوم وجريت شوي وكملت 2.5 كيلو زي كل اليوم الحمدلله والشكر
    بس تعبانه مررره وحاسة اني مع المشي بأحرق بدون اكل خاصة اني مااكلت اليوم من 8 ساعات :06:
    وبانتظر زوجي نتعشى سوا ,ان شاء الله خفيف ومعه زبادي

    0
    درست اليوم ماعندي وقت احك راسي ومتنحه من زود الشغل :06:
    كان ودي اجلس معك ونتكلم شوي
    بس الف مبروك نزول الوزن والله فرحت لك كثير وهذا الصحي باذن الله ولا نستعجل كلنا
    انا توه وزني بدا يتحرك مره ثانية على خفيف,,وبانتظر اوزن الجمعه ان شاء الله واشوف كم بينزل

  4. @drst_matothft

    اهلين حبيبتي نعومه 000انا ياقلبي عارفه انك مشغوله 000لانك بفترة دوام 000((( ولو يالغاليه عارفه ومقدره ))) انا فاضيه واحيانا ما امر عليك حتى ما اشغلك وبرضو يكون الوقت ضيق عندي فيا الله الحق امشي وبعدها ادخل المسبح 00حتى والله صرت ازعل من نفسي لان العضوات ياخذون حقهم في الكلا سات وفي الالات وانا متنحه ما ابي الزحمه ومشاكل هذا دوري وهذاك دور فلانه صراحه شي يرثى له بس انا احب امشي والله يعين 000اتوقع لو اني اسوي كل شي كان على الاقل نزلت من 2 الى 3كيلو بالاسبوع بس ما قدرت اسوي زحمه مثل الناس ههههههههه وحده خوافه

  5. @mrmralbtol

    درست ماتوظفت
    اهلين حبيبتي نعومه 000انا ياقلبي عارفه انك مشغوله 000لانك بفترة دوام 000((( ولو يالغاليه عارفه ومقدره ))) انا فاضيه واحيانا ما امر عليك حتى ما اشغلك وبرضو يكون الوقت ضيق عندي فيا الله الحق امشي وبعدها ادخل المسبح 00حتى والله صرت ازعل م…
    جزاكي الله خيرا حبيبتي علي كلامك وترحيبك
    ومرحبا بكم اخواتي
    اله يوفقنا جميعا
    اليوم الحمد لله كان يومي منتظم بشكل كبير
    فطرت ربع رغيف وكوب شاي بملعقه سكر
    ورحت الجيم مشيت عالسير وبعدها رجعت اكلت برتقاله
    واتغديت اربع ملاعق رز ونص دجاج وبعدها بساعه اكلت كم قطعه كانتالوب
    والعشا ربع رغيف وحبه خيار
    وكوب شاي

    اه نشيت العصر اخدت كوب شاي اخضر طبعا باخد حبوب سيبوترم لسد الشهيه
    الصراحه ما شاء الله تبارك الله بقالي 3 ايام مش بحس باي نوع من انواع الجوع صحيح تعبت اول يومين لكن النهارده الحمد لله احسن

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.