خاص باستفساراتكم لأخصائيات التغذية (سيتم دمج أي استفسار هنا)

جزاك الله خير دكتورة لكني خايفة تقل كمية الحليب عندي خصوصا اني دائما ماكمل اربعة شهور رضاع بسبب تقلص الحليب وانا ودي يرضاع مدة اطول مع حسم رشيق.
ومانوع الطعام اللي يزيد كمية الحليب؟

مرحبا دكتورة اناوزني 77وطولي 150 سويت رجيم ورياضة بس ماانقص الا 5 كيلو باشهر وبعدها يوقف وزني ابغا قائمة رجيم تنقص وزني كثير و**** مليت وشششششششكرا

الله يجزاكي خير دكتوره ...........اختي عندها نفس المشكله تعمل رجيم ووزنها ماينزل تخيلي رجيم شهر ونص مانزل غير كيلوين ومشكلتها انها ماتحب الخضار ولا الزبادي يعني وجبة الغداء تاكل قطعة دجاج فقط من غير خضار ............يعني قلة الاكل يمنع نزول الوزن ..............واذا تكرمتي دكتوره تكتبي لها نظام رجيم لاختي.............هي وزنها 85 وطولها 160 وعمرها 22 ولكي جزيل الشكر

السلام عليكم
كيفك يالغلا
اولاً: احب اشكرك على تعاونك
ثانياً:طولي 161
وزني سابقاً كان 48 وشوي
والان ولله الحمد 52
احس اني نحيفة
شهيتي للاكل صارت معدومه
الفطور نهائي ماأفطر << ماأحب
بس اتغدى واتعشى
مااكل واجبات خفيفة بين الوجبات الاساسية
احب الكابتشينو مره احس هو السبب الي خلني افقد الشهية << مجرد احساس
ابيك تنصحيني بحبوب تسمني؟؟
وش رايك بحبوب الخميرة و بركتين اعتقد اسمها كذا وكمان ميسقور
والله يعطيك الف الف عافية
على تعاونك معنا
\
\
بالنسبة لصديقتي مررررره نحيفه
استخدمت حبوب اغادير سمنت مره
لكن انا سمعت عنها اضرار بالمنتدى وش رايك اخذها ؟