التجمع "الخامس" لمتبعات نظام اتكنز (البروتينات) دشتي..

السلام عليكم ورحمتة الله وبركاتة بنات كيفكم وكيف همتكم برجيم دشتىُ انا الحمدالله ماشية علية باظبط
وماوزنت خايفُة
يارب أنقصِِ
بس حبيت أسالكم اذا جتكم الدورة أيش تاخذون من مشروباتٌ تنزلهاٌ
لانى بصراحة ذابحتنى مووووووووووووووووت
أبي مشروب ينزلهاٌ وميأثر على الرجيم

أنتو أذا جات الدورة أيش تاخذونٌ

أنا قريت الان الاعشاب الى فيها حلا تاأثر على الرجيم
وانا أذا شربت الشمر أحس فية حلاوة ؟؟؟
الله يسعدكم قولولى أيش أخذ عشان تنزل الدورةٌٌٍ~

بنات انا ماشيه على رجيم جوليا بهالرابط
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1515319
هو يشبه دشتي بس اضمن لان الوزن مايرجع اذا تركتيه من تجربه هذا ثالث مرا اتبعه ممكن اكمل معاكم ولا بالخبط الجو روحي رياضيه لو مو ممكن عادي قولوا بانتظار ردكم
انا بدات السبت يعني اليوم ثاني يوم

لجين 2006
شوفي زوجة التلر قالت لك بشارع الضباب لو كنتي بالرياض
بس أنا عرفت أنك بينبع
شارع الضباب الي عندنا يعتبر سوق مليان محلات بتبيع الادوات الطبيه للمستوصفات والصيدليات
علشان كده أي شي تلاقيه عندهم
أنتي كمان أسألي وين المحلات الي بتبيع الادوات الطبيه بالجمله للصيدليات بينبع وأسألي عندهم
إن شاء الله تلاقيها

فتاة حواء
الطعميه لات تقربيها لانها من الفول أو الحمص يعني بقوليات والبقوليات ممنوعيييين

نسمة غلا
واللع عزيزتي أنا ما أشرب شي للدوره بس أعرف أن القرفه زينه
ولو متعوده على الشمر عادي أشربيه بالعافيه
كل الاعشاب مسموحه طالما بدون سكر

الاثير
طبعا الله يحيكي
بس ياريت وحياتك ماتكتبي يومياتك يعني لا تقولي أيش أكلتي
لأني شفت الريجيم لقيت في أشياء ممنوعه كتير بريجيمنا
فلو كتبتي أنك بتاكليها بعض البنات حايفكروا أنها مسموحه بدشتي ويخرب عليهم الريجيم

ما رديتي علي:44:ريحونه