شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

949

  1. @shr_alshrk_aldbh

    مظلومة وايد
    مشكورة حبيبتي لينا اشكرج من كل قلبي \ وفارمسي انتي ماشاء الله عليج تحفه نادره اشكرج ياعمري وأنا من اليوم باديه جد اول يوم ريجيم بس حاذفه النشويات والسكريات لين ينزل وزني الزائد حاليا بس فارمسي ولا لينا ممكن تساعدوني بموضوع السع…
    هلا عزيزتي....ممكن اساعدك؟؟؟؟.....عادة السعرات الحرارية المطلوبة للمرأة عشان تثبت وزنها في الحياة اليومية حوالي الـ2000سعرة طبعا مقسمة بين حصص نشويات وخضار وفواكه وكالسيوم وبروتين.....
    بس بالنسبة لك أنت....وكونك حتنقصي وزنك.....وبما أنك مش مرضعة أو حامل....فالمفروض تآخذي 1200سعرة حرارية....وهالرقم حيساعدك تنزلي مبدئيا من خمس كيلو -ثمانية كيلو شهريا.....
    طبعا لازم تكون هالسعرات موزعة على اسس صح.....يعني تكثري حصص الخضار والكالسيوم والبروتين على حصص النشويات والسكريات.....وتعملي رياضة متوازنة باللي يريحك وما تكون اقل من خمس مرات اسبوعيا....
    وجداول السعرات الحرارية بالنت مضمونة جدا لكن ابحثي عن اللي بالانجليزي مووو العربية لأن فيها شوية تخبيص...

  2. @shr_alshrk_aldbh

    روعة جنونك
    بنات اسمحولي افيدكم بهذا الرابط بخصوص قانون الجذب لانه شدني كثير بس شكيت فيه ولما سويت بحث عنه لقيت حوله لغط كثير وان بعض المشايخ حرمته لما فيه من معارضه للقران والاحاديث..واعتذر من صاحبة الموضوع بس خفت اني ما احط لكم اللنك وربي يعاقبني خ…
    هلا اختي....أنا ما قرأت الفتوى...لكن اللي اعرفه أن فيه حديث صريح فيما معناته يقول:" تفائلوا بالخير تجدوه" وفيه كمان اية في القرآن مش متذكرتها بالضبط لكن فيها عن حسن الظن ححاول اجيبها.....يعني الاخت فارمسي موو قاعدة تألف شيء مووو براسها....

  3. @roaa_gnonk

    سحر الشرق الدبه
    هلا اختي....أنا ما قرأت الفتوى...لكن اللي اعرفه أن فيه حديث صريح فيما معناته يقول:" تفائلوا بالخير تجدوه" وفيه كمان اية في القرآن مش متذكرتها بالضبط لكن فيها عن حسن الظن ححاول اجيبها.....يعني الاخت فارمسي موو قاعدة تألف شيء مووو براسها....
    هلا اختي..اسمحيلي حبوبه بس انا ماقلت ان الاخت فارمسي تألف شي من راسها او خيالها !!احنا كبار بهالمنتدى وانا الحمدلله تكلمت باسلوب راقي.. كل اللي سويته اني حبيت انبه من نقطه انا بحثت عنها وعن حكمها الشرعي وبالعكس انا حطيته للبنات ولفارمسي بالذات مو تقليل من احترامها بالعكس لان احنا كلنا خوات هني ونحب الخير لبعض وانا ماقدرت احتفظ بالمعلومات لنفسي واسكت..وفعلا انا كنت اقول نفسج ان الرسول قال تفائلو بالخير تجدوه عليه الصلاه والسلام وان هالكتاب يتكلم عن نفس النقطه..بس اللي قريته من المشايخ ان الكتاب اللي يتكلم عن قانون الجذب هذا فيه لغط كثير وتعظيم للذات الانسانيه وقدراتها واشيا ثانيه تلغي القضاء والقدر الخ..عالعموم اسمحولي ..والسموحه منج حبيبتي فارمسي :35:

  4. @shr_alshrk_aldbh

    هلا روعة جنونك....مرررة سوري إذا زعلتك بس ماقصدي اغلط فيك والله...وحقك علي يا عسل..بس قصدي ان الموضوع مش تأليف بالاساس....وما ادري عن كلام الشيوخ والله بس مثل ماقلتي.... أنه تفائلوا بالخير تجدوه....

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.