انا اتبع ريجيم 12*12 بس مدخلة بي اشياء من عندي
مثلا عند الغدا اكل كم تمرة مع اللبن مع فواكه عدا الممنوعة
وماشية والحمد لله
الي حابه تنزل وزنها في هذا الشهر تنضم لي
متابعة النقاش، صفحة 309
متابعة النقاش، صفحة 309
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
عراقية للنخاع@aaraky_llnkhaaa
درست ماتوظفت@drst_matothft
درست ماتوظفت@drst_matothft
ام دحمااان@am_dhmaaan
كيزان@kyzan
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.