الي حابه تنزل وزنها في هذا الشهر تنضم لي

صباح الورد كيفكم ايش اخباركم

تسلم لي كل بنوته سألت عني ..انشغلت بس بالدوام وزوجي كان مسافر وانشغلت بالبيت اكثر .

دنو وينك والله وحشتينا .

انا وزنت ولقيت نفسي 75.4 الحمدلله ,,وهذا قبل الدورة يعني اتوقع انه اقل شوي .
ومايحتاج اقولكم ني فرحت مره لانه قربت من هدفي الاول 73
بس مافي احد شافني الا وقال كافي وقفي ريجيم :06:
لانه كذا تمام ومناسب لطولي < خرطي

انا 160 وابغى اقل شي اوصل لـ 70 بس
آه بس ياليت اسوي lpg < وقتها تنحل المشكلة.بس الله يصلهم صاروا مره مزودين سعره

يومي عادي كله تخفيف ,,لا مقلي ولا رز ولا خبز ابيض والمهم يون فيه خل ولبن وشاي اخضر وموية كثير.
وحاطة حرتي بالمشي وهو اللي ينحف والله .

وبس :35:

يا مرحبا ويا مسهلا 000الله يحيي هذا الوجه يالغاليه 0000قسما بالله ما تدرين كم فرحت وقت لقيت ردك

لا ياقلبي جتني رسالتك وقريتها وانبسطت عليها 0000وارسلت لك على الخاص رساله مطوله بس مارضى يرسل الرساله

قمت سويت رساله ثانيه زعنطوطه برضو ما رضى يرسل:06:انقهرت منه


على العموم شرفتيني بمرورك الغالي ويارب يديم عليك الصحه والعافيه ويرحم ابو عبدالله ويجمعك فيه في الفردوس الاعلى 000ويردلكم كل غالي وبفرج همه 000امين يارب العالمين

بنات ادعو لهاذي الانسانه الحبيبه الغاليه على قلبي بالصبر والثبات والسعاده في الدارين


شوفو توقيعها 00والصوره اللي تحت اسمها 000شي يقطع القلب0000سامحيني كروزه على تطفلي

رحم الله ابا عبد الله واسكنه فسيح جناته ان شاء الله
ربنا يصبرك ويعوضك بابنك ان شاء الله ويقر عينك فيه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته00000000000000000000كيفكم ياحلوات0000000000اش هذا التكاسل 000وينكم



انا اليوم ثالث يوم لي في رجيم التمر واللبن والحمد لله ان شاء الله رح يعدي على خير


ام دحمان وينك0000000

نعومه رحتي فين شكلك ما جيتي اليوم للمركز مريتك مرتين ما لقيتك عسى المانع خير

اسيكو 0000فينك يا حلوه

ذكرى شام ماعاد لك شوفه ان شاء الله المانع خير

طيبه0000وعراقيه الله يجزاكم خير ولا يحرمكم الاجر