شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

124

  1. @soso_shkyh

    بو!

    فجعتكم صح :D ؟؟

    بنات كيف الريجيم معاكم

    <<< حاطه براسها ثوم وجرجير وبقدونس خخخخخخ

    راسي صاير كانه سلطه

    انا جوووعانه:16:

  2. @nado_nado

    اخباركم ايه .... ان شاء الله نكون كلنا ملتزمين ... انا ماشية على ريجيم الدكتور محمد ربيع بس مش هوزن قبل نهاية الاسبوع علشان الاحباط ... اصل انا جسمي من النوع العنيد اللى مش من السهل نزوله .... يا رب ساعدني .... قولو آآآآآميييييين ادعولي يا بنات ... ان شاء الله لما ينتهي الاسبوع اعرفكم النتيجة ... لكني حبيت اني اقولكم اني لسة معاكم .... جربيت الرجيم كتير لكن المرة دي انا مصممة اني انزل وزني للمثالي ... لان وزني اثر على صحتي وبدأت ركبتي تألمني .... والله بحاول من شهرين مخففة الاكل وبتحرك بس مش كتير علشان ركبتي زي ما قولتلكم لكن مفيش نزول في الوزن لغاية ما اصيبت بحالة من الاحباط لكن الحمد لله رجعت قولت كل شيئ صعب ولازم الصبر اللى اتكون في سنين لازم ياخد وقت علشان يروح والتزمت تاني من يوم السبت اللى فات و قررت اني امشي كل يوم ساعة برغم من ان الدكتور قال بلاش مشي .... لكن علشان انزل لازم امشي حتى لو تعبت ... المهم ادعولي ربنا يساعدني

  3. @alathyr_6

    سوسو ايش الخلطه وايش فايدتها؟
    نادو الله يكون بعونك ويساعدك بس ان شاء الله كلها فترة وتعدي وتتهني ان شاء الله بالجسم اللي يسرك
    صبااااااااااااااااااح الخير
    اليوم اول ماصحيت طيران على الميزان كان وزني الجمعه58
    بعد 5 ايام ريجيم وزني ماشاء الله
































    مشاء الله 56
    نزلت 2 كيلو :D

  4. @aabyr_ngd_3

    ملامح خفيه
    عبير وجنونه وشعاع وينكم ؟؟؟ شخبار الريجيم معاكم .؟؟؟
    موجودين :p
    وانا عن نفسى ماشيه على الدايت بس خربطت يوم ووقف وزنى 48 ساعه عن النزول
    وكل مالى اتعلم شى عن هالدايت جديد
    فى الاسبوع الاول عانيت معاناه من الصداع والالم فى الظهر والرجليين
    والاسبوع الثانى خف الالم وصار عاااااااااااااااادى
    والحمدلله نزلت 3 كيلو فى اسبوعين علما انى ما اسوى رياضه :D

  5. @soso_shkyh

    اثيرة
    الخلطه لمنع تساقط الشعر وتكثيفه:o

    صار موضوع شعر مو ريجيم هههههههههههههه

    يلا كله عشان الجمال

    انا اليوم لسا ما فطرت بس حفطر كوب قهوة
    و نص حبه معمول
    وحمشي ساعه ان شاء الله

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.