شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

497

  1. @hoaaa_almshaghb

    :7_5_127::7_5_127::7_5_127:سارة : جزاك الله خيرا عالنصيحة ، و باذن الله ببدا بالبروتيني من الغد
    الوزن : 75 كجم
    الطول: 153 سم
    الريجيم:البروتيني
    دوافعى :ارد ثقتي لنفسي و اخلي زوجي فخور فيني جدام اهله الي بدؤا يضايقوني بسبب زيادة وزني جدامه:(
    خسرت :انتهت الخسارة و لن اتذكرها لان من هذه اللحظة ان شاء الله سابد طريق الربح:7_5_127:
    الرشاقة:طريق صعب و وعر لكنه يستحق هذا التعب لان فيه تجد المراة الانوثة و الرقة و الدلع و الدلال:)

  3. @sarah_moon

    صاحبة الموضوع
    حواء المشاغبة
    :7_5_127::7_5_127::7_5_127:سارة : جزاك الله خيرا عالنصيحة ، و باذن الله ببدا بالبروتيني من الغد الوزن : 75 كجم الطول: 153 سم الريجيم:البروتيني دوافعى :ارد ثقتي لنفسي و اخلي زوجي فخور فيني جدام اهله الي بدؤا يضايقوني بسبب زيادة وزني جدامه:(…
    ياهلا فيك ياختي ...:27:

    يالله حيلك معانا عشان نوصل للجمال والحلاوة

    اتفقنا ياقمر

  4. @sarah_moon

    صاحبة الموضوع
    1-سارة موون
    -2شمعة الجلاس
    3_مشكلتي دلوعة
    4-غنوجة
    5-ورقة ممزفة
    6- روؤنة المزيونة
    7- حواء المشاغبة
    8- يمنى ام التوام
    9-حنون
    10-LOVEBIRD
    ماشاء الله صرنا عشرة

    هل في احد يغى ينضم لنا

  5. @hoaaa_almshaghb

    اتفقنا
    اليكم بعض النصائح
    الاكثار من شرب الماء
    الاكثار من اكل الخضروات
    شرب الشاي الاخضر من3 الى 5 اكواب
    استخدام الفلفل و القرفة و الثوم في الطعام لانها تزيد من معدل الحرق
    قبل الاكل اشربي ماء او عصير الخضروات
    مضغ الطعام ببطء و تمهل
    و تصبحون على خير
    اشوفكم باجر على خير ان شاء الله

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.