10 كيلو في 8 ايام
متابعة النقاش، صفحة 2
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
359- ان شاءالله اجربه لأني اخد فيتامينات وكالسيوم ولأني ابغى انزل بسرعة :27: :26: :26:
- صاحبة الموضوع #2984251:26:
- طبعته .....وراح أشوف....بس حبيت أسأل سؤال ممكن أستغني عن النسكافيه؟؟ لأني ما أحبها...والخس ينفع الأمريكي؟؟بدل الخس العادي؟؟:27:
- جزاك الله خير ياكركوبه
ممكن سؤال
ياترى اذا الواحد جاع بين الوجبات (وده اكيد لان مافيش اكل اصلا في الرجيم )
يعمل ايه ممكن ياكل خس او يشرب نسكافيه ولا ممنوع
ولك جزيل الشكر اختي - صاحبة الموضوع #2994158احبائي ممنوع الاكل بين الوجبات لو جعتي العبي رياضة او اقرائي مجلة او اتفرجي علي التليفزيون او اي شى يلهيكي عن الجوع
ممكن الاستغناء عن النسكافيه
وانا اليوم الرابع لي في هدا البرنامج وخسيت 6 كيلووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو ال حتي الان
وساقول لكم عن اخباري
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.