شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

27

  1. @nays1

    حبيبتي
    اذا كنتي مستعجله انا هقولك ينفع عارفه ازاي؟ بحاجتين اتنين
    اولا تعملي ريجيم النوع الواحد زي مثلا ريجيم المكسرات او تاكلي روب بس او تاكلي خضار بس وممكن تبدلي بينهم او تعملي ريجيم كيميائي
    ثانيا تلعبي رياضه شديده وانصحك بالاوربتراك رياضتك متبقاش اقل من ساعتين يوميا

    بس علي فكره النزول ده مش صحي وامكانيه رجوع الوزن سريعا قويه جدا

  2. حبيبتي هن دارج عندهم الفرنسين يعملون ريجيم لمدة14
    يوم يشربون فقط الماء مع قطرات من ليمون ويخسسرون 14 كيلو مع رياضة خفيفة بس انا اشفه صعب جدأوهم يقولون بس ثلث ايام الاولى صعبة

  4. @bnt_nory

    كيف كان ريجيمك اللي نقصك 21 في الشهر ماشاء الله عليك الله يديم علينا وعليك الصحة والعافية

  5. @hadoba

    المشاركة المقتبسة غير متاحة.

    ممكن ياقلبي تقولي لنا
    ايش كانت رجيماتك؟؟؟

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.