الى شهر 9\6 رجيم اللبن والتمر <ابي قروب يشجع
متابعة النقاش، صفحة 2
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
69- اب اب اب
- انا بعد ياغاليات ابي معاكم ابداء بس نبي قروب حماسي يعني ندخل كل يوم ونكتب يومياتنا ونحمس بعض والله تحطيم امس نازله السوق
وانقهرت ورجعت وا شريت شي لان وزني زاد وكل الاشياء الي عاجبتني ماتصلح علي ابي ارجع مثل قبل والله زوجي ذابحني يكره
السمنه وانا احبه اموت فيه نفسيتي مره تعبانه احسه صاير بعيد عني ساعدوني بنات انا وزني 75 وهدفي 55
كم ينزل هالرجيم ? - هلا وغلا انا معاك اختي انا كل يوم مسنتره اشوف مين راح تبداء برجيم عشان ابداء معه
بس وش نوع التمر التمر السكري مره يتعبني لاني اعاني من القولون وخلي كل وحده راح
تبداء معنا تقول كم وزنه وكم حابه تنزل وكل اخر اسبوع نشوف كل وحده كم نزلت يعني نعلم بعض
ونكون متواصلييين مع بعض مو تجي الوحده على اخر الاسبوع وتخرب كل شي همن تقول مانزلت
تكفون نبي نشجع بعض هااااااه اتفقنا
انا وزني زاد وبقوه الحين وزني 76و600غرام وابي وزني يصير 67واشكر ربي اذا صار كذا وراح امشي باليوم ساعه بضبط غير تمارين خفيفه
عشان اشد جسمي خلاص بدينا
اختي اللي باقي من عمري سجلي اسماء البنات عشان نعرف بعض ونكون متواصلين مع بعض يالله شدو الهمه - هلا هذولا البنات
اذذاا فيه احد بيدخل حيااااااااااه
بدينا من يوم الاثنين بجدددددد
ياويلكم ان لخبطتو افقعو وجهي ان لخبطت
روح الوفـــا
دلوعة ابوهاا
ملكة المعاني الي باقي من عمري هلا هذولا البنات اذذاا فيه احد بيدخل حيااااااااااه بدينا من يوم الاثنين بجدددددد ياويلكم ان لخبطتو افقعو وجهي ان لخبطت روح الوفـــا دلوعة ابوهاا ملكة المعاني
بالتوفييييييييييق
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.