مشكورين كلكم على الرد...:21:
المهم انشالله كلكم تضعفون وانا بعد وياكم :23:
يوم من الايام نقصت 15 كيلو!!
متابعة النقاش، صفحة 2
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
14- حبيبتي مشكوره على الرجيم و الله الرجيم مره حلو بس و الله مافهمت الغداء كيف
يعني؟؟؟؟ليتك تفسري:42::27::cook: - مشكوره على الرجيم وشكله مررررررررره حلو :27: :26: :26:
- صباح الخير او مساء الخير ... :24:
حبيبتي .. شوفي الغداء تختارين واحد من الوجبات اللي انا حاطتها يعني مثلا يوم تاكلين مشاوي مع سلطه مثلا.. و اليوم الثاني سلطه دجاج.. و اليوم الثالث ... الخ .. الخ.. عرفتي قصدي؟ تختارين وجبة من 1-5 و ممكن انج تخترعين وجبه من عندج عادي بس المهم يكون خالي من الدسم تماما و يمكنك اضافه البهارات للطعام و الليمون.. و قليل من زيت الزيتون.
و لأي سؤال انا حاضرة...
:26: - جزاك الله خير
رجيم ممتاز:26:
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.