شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

90

  1. @am_aafraaa_1

    ام عفراء
    كيفك مع الرجيم والأراده والله شاده حيلي على الآخر شربت 2 كأس ماء وأكلت حبة تفاحة وبروح أقيل
    ام ياسر 2008
    الله يحييك
    ونبغى شد الهمه

    nooooooon
    ماشاء الله يقويك

    رماد انثى
    ماشاء الله ممتاز كملي ربي يقويك

    العروس الحزينــه
    الله يسعدك على هذا الموضوع والله يعين ماعاد باقي وقت على الإجازه

    وهبت قلبي لربي
    ماشاء الله ممتاز نظامك إذا مدة أربع أيام وبعدها ريجيم صحي وبمشيئة الله تنزلين

  2. واني معكم بديت ا ليوم شربت كاسين ماي وبعد ساعة اكلت تفاحة وشربت شاي زنجبيل وبس

  5. @bnt_alaayon_alhloh

    العروس الحزينــه
    كتبت كلام كثير بس طااااااار كيف يا بنات نتغلب على الشوق للاكل خصوصا التشاكلت
    اولا حبيبتي املي بطنك بمويا كثير وحاولي تكون مو بارده والافضل فاتره او اي سوائل اخرى وخاصة الدافيه لانو اذا صارت المعده مليانه ماراح تشتهي شي كمان تحطي لك يوم بالاسبوع مفتوح خصوصا بالبدايه اما بعدين ماراح تهتمين باليوم المفتوح لان جسمك يتعود ع التخفيف وموفقه ان شاء الله

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.