الي حابه تنزل من وزنها تجي معاي وماراح تخسر الى الشحوم ((مدته شهر من اليوم28_6_1430

كلامك صحيح وانا هذا لي خلاني انزل وزني عندي ملابس حلوة ومو قادرة البسها بس الحي مرررة فرحانة قدرت البسها:)

منتظره النتيجه يا عسل

طق ططق ططق هلا هلا شحلاتي صايره ابله وانا نايمه

الكل يوقف بالطابور مامازوزو اجت تفتيش
قصو اظافركم مشطو شعركم غسلو جواريبكم الدنيا حر

من اليوم راح انزل تمارين ولازم كل وحده تسويها والي ما مسويه الواجب يا ويلها وسواد ليلها

بس قمرهم كلهم لا تتعب نفسها ان شاء الله وراها حمل عن قريب ونبارك لها هنا

النتائج

إجمعوا عدد المرات التي أجبتم فيها بنعم لتعرفوا مستوى الكسل لديكم:

صفر إلى 5

أنت شخص نشيط ومندفع جداً، الكسل كلمة غير موجودة في قاموسك.

6 إلى 10



كن وصفك بأنك كسول بحسب المهمة الموكلة إليك. كما هي الحال بالنسبة إلى كثيرين. أنت مندفع ونشيط في مجالات معينة دون سواها. لكن وجود ميادين معينة في حياتك لا تقدّم فيها أداءً جيداً بما يكفي يمثّل مشكلة بالنسبة إليك.

11 إلى 15

انتبه جيداً، فمقاربتك المسترخية لأمور الحياة تعني بأنك تجازف بعدم تحقيق أكثر أهدافك أهمية. أنظر في ما يلي لتعرف موقفك من الكسل وما هي العقبات التي تردعك عن تحقيق ما تصبو إليه.

موقفك

تأكد إذا كنت أجبت بنعم على أكثرية من ? أو ? أو ? لتكتشف إذا كنت عالقاً في فخ معين يدفعك إلى الكسل. إذا سجلت أقل من ثلاث إجابات على واحد من هذه الرموز، من المرجّح أنك لا تعاني أبداً من مشكلة الكسل.

جمعت أكبر عدد «نعم» على ?

أنت متساهل: تعكس هذه الجملة وجهة نظرك في ما يتعلق بالكسل، فضلاً عن رد فعلك العاطفي حيال إنجاز الأمور. يمكننا التكاسل لأسباب متعددة؛ ربما نحن راضون عن طريقة سير الأمور ولا نحتاج إلى إجبار نفسنا على بذل جهد أكبر وإلا شعرنا بعدم الحماسة والرغبة في متابعة المحاولة. قد يمثّل هذا النوع من المواقف والمشاعر محفزاً قوياً للاستمرار في التصرّف بكسل. وهذا لا يعني بالضرورة أن كسلنا سيئ وغير طبيعي. الرغبة في الكسل وعدم القيام بأي أعمال منزلية بعد أسبوع من العمل المضني بالكاد يعتبر كسلاً بقدر ما يمثل مقاربة متوازنة حيال ما ينبغي القيام به.

جمعت «نعم» على ثلاث ? أو أكثر

بدأت بتقبّل كسلك والاعتياد عليه: إسأل نفسك عمّا تشعر به حيال الكسل. هل يشعرك بالارتياح؟ هل يسهّل عليك حياتك؟ ثم ...هل يشعرك بالارتياح؟ هل يسهّل عليك حياتك؟ ثم اسأل نفسك إذا كنت تشعر براحة أكبر إذا لم تسعَ إلى تحقيق أهدافك أو إنجاز مهماتك. اعترف وتقبل أن سعيك إلى تحقيق أهدافك قد لا يشعرك بالراحة مقارنة بمقاربتك الكسولة الراهنة لأمور الحياة؛ لكن على المدى الطويل قد يساعدك ذلك في تحقيق إنجازات كبيرة.