شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

249

  1. @oynk_yaaaboooy

    وأنا معاكم.....جاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااده
    بس تكفووووووووووووون أبي تشجيع
    مابقى شي للعطله

    الوزن/86
    الطول/160
    الهدف/إن الميزان يتحرك

  2. @oynk_yaaaboooy

    نسيت أسألك

    بالنسبه للغداء والعشاء
    الإختيار لازم يكون ثابت يومياً

    أو كل يوم أختار شي من اللي مكتوب

    وبالتوفييق جميعاً

  3. @am_aldyghm_1

    السلام
    أنا معاكم بس لا تملو وتتركوني كل مره أدخل في مجموعه تطلع وبغه لوحدي
    وزني 85
    طولي 162
    الهدف للأسبوع الاول 80
    وأذا نزلت أكثر بعطيكم حلاوه
    كل وحده تكتب يومياتها بأمانه للتشجيع

  5. @am_alzhraaa_2

    السلام عليكن أخواتي :26:
    سأنضم إليكن وسعوا لي شوى :42:
    أنا دايرة ريجيم بنفسي ونزلت تقريبا 9كيلو لكن مليت بروحي أريد شوية تشجيع
    طبعا زوجي فرحان شفتها عيونه :32:لكن هذا مش كافي
    وزني الأن 79
    طولي 163

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.