مين يبدأ معاية بحماس 18-6-1430هـ

انا من الاجسام اللي صعب تنحف بسهولة
وسويت الرجيم الكيميائي لمدة اسبوعين ومانفصت ولا جراااااااااااام


وبعدها نصحوني برجيم الشوربة الحارقة
ولقيت وزني ينقص ماشاء الله لسى ماخلصت اسبوع وكل مرة اوزن ماقدرت امسك حالي ولقيت حالي انقص كل شوي جراماااااااااااااات
والله فرحت به
وهدا الرابط اللي فيه الطريةق وشوفي ردود البنات
يارب ننحف جميع


http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1757712

انا لي اسبوع في ريجيم الشوربة بس خبصت كذا مرة ووزني قبل اسبوع
كان 108 والحين نزلت كيلو حلو والله بس اكره صارت ريحة الملفوف كأني وحام
اليوم افطرت بيضة مسلوقة والثانية ماقدرت اكلها لا هي ولا البرتقالة

حركات بدينا الخطوة الأولى في طريق الرشاقة

انا كنت العام مشتركة في نادي كانت المدربة تقول الوزن كل 10 اياااااااااام احسن
خلاص الجمعة الجاية سماح مافيه ميزاااااااان احسن عشان النفسية