شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

293

  2. @am_ahmod

    الحبيبات الرفيقات وخصوصا الكادى والعنبر ( مواصفاتك مثلى تمام انا ازيد كيلو واحد)
    اليوم مشيت على السير 30 دقيقة
    الغداء 3 ملاعق مكرونة بالتونة والمغرب 3 تمرات مع الشاى
    العشاء 1 كابتشينو وكيس شيتوس ايش رايكم خخخخخخخخخخخخخخخخخخ

  3. @am_ahmod

    ياريت يا بنات نمشى كلنا على نظام واحد من الاسبوع المقبل او على الاقل من تريد نتجمع فى مجموعات حسب رغبة كل واحدة ونختار النظام اللى يريحنا ايش رايكمممممممممممممممممم افيدونى افادكم الله

  5. @noary_alaasl

    السلام عليكم يابنات
    انا حابه اشارك معاكم
    وزني 88
    طولي 157
    انا مشاركه في نادي رياضي من شهر ونص تقريبا ونزلت 3 كيلو لين الحين بدون رجيم
    اليوم انا صايمه بس باديه من اليوم ان شالله
    اتمنى ماغثيتكم لاني متأخره
    بس انا شاركت في قروب قبل شهر واخر شي اتفرقوا ماعرف عنهم شي
    قلت ببدا معاكم بسم الله

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.