شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

227

  1. @ayoh_lhthh

    صاحبة الموضوع
    مرحبآآ بنآآآت..

    نمت امس عند اهل الماما..
    وحآآولت قد مآ أقدر التزم بالرجيم..
    بس امس سووآ حفلت النجآآح حقتـ بزآآرينآآ:icon28: مآآ قربت من جهت الحلويآآت بس طحت ع المعجنآآت:angry: <<بس مآ كثرت مرررهـ شووويهـ..

    واليوم فطرتـ على نص سندوتش بيض مسلوق وكوبآية حليب..
    والغدآآ كآن بطآطس مقليهـ ,واللهـ خآلتي كل شوي تعرض علي مطعم نطلب منهـ الغدآآ بس كل شووي اررفض:)
    وفي النهآآيهـ ما قدرتـ اقآآوم البطآطس:09: اخذت لي صحن صغنننن..
    والعشآآ عصير اناناس وحبتين كيوي على السآآعهـ 10 ونص ان شاءالله..


    عزووف ترووحي وترجعي بالسلآآمهـ يالغلآآ..


    بنآآت يا ويلهآآ اللي ما تستمر:mad:
    اووكي خرربي لكن كملي..
    وبآآنتظآآآآآآر يوميآآتكمـ..
    ولا تروووني بأبدأ احذف :mad:<<لالا مآآآسويهآآ بس ابي اخوفكم يمكن تلتزموون:39:
    وبجد والله يبغآلنآآآ نحبس نفسنآآ لا سوينآآ رجيمـ:(..

  2. @alamyrh_44

    reem248
    وانا يابنات ممكن انضم معاكم كل القروبات زحمه وانا وضعي سيء وياريت ترحبو فيني
    مساء الخير يابنات وش اخباركم والـله مشتاقــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــة لكم:):)
    انا اسفه والله ما كتبت يومياتي لان كنت مامسافره للرياض :icon33:
    يومياتي يوم الاربعاء16رجب
    فطوري ماء وتمر والعصر عصير وجاكسي:44:
    والعشاء كبسه والرياضه 10 دقايق
    ويوم الخميس7 1رجب
    فطوري خبز بر وحليب
    الغداء كورن فلكس
    والعشاء صامولي باعسل والجبن وحليب
    والرياضه ساعه والساعه 12 :icon33: حلى وعصير كنت معزومه:icon33:
    وسلامتكم

  3. @alamyrh_44

    ايوه لحظه
    مرحبآآ بنآآآت.. نمت امس عند اهل الماما.. وحآآولت قد مآ أقدر التزم بالرجيم.. بس امس سووآ حفلت النجآآح حقتـ بزآآرينآآ:icon28: مآآ قربت من جهت الحلويآآت بس طحت ع المعجنآآت:angry: <<بس مآ كثرت مرررهـ شووويهـ.. واليوم فطرتـ على نص سندوتش بيض…
    واكي والله صدقه اهم شي نكمل:angry2::44:

  4. @alnaaamnt

    أهلن ،، أهلن

    بنات انا زعلانة من نفسي كثير اليوم

    قمت متأخرة الظهر وأكلت شوية كورن فلكس رشاقة مع حليب منزوع الدسم

    بس المشكلة بالعشاء لاني تعشيت صحن فول لبناني:( فول وحمص حب ) و صحن بابا غنوج ومعهم رغيف صغير كامل بر

    وبعدها شربت لبن أكتيفيا لعل وعسى يهضمهم

    وأشتهيت الساعة 1 عصير المراعي حجم صغير برتقال حطيته بالفيريزر ولما صار فيه شوي ثلج شربته

    وبالتوفيق لكم جميعاً ،،،

  5. بنات:44:

    رحت للمجمع وخربت ابو الريجيم اول شي اشتهيت موكا قلت لزوجي بدون كريمه وجابها لي بكريمه :(

    ثانيا شفت الدعوه خربانه اكلت كيس شيبس ولما فتحت كندر لولدي عطيته واحد واخذت الثاني:22:

    بعدين قال زوجي بنتعشا قلت لا مابي مسويه رجيم وفطس ضحك علي وقال الموكا والشيبس والكندر في جدول الريجيم:angry2:

    وتعشيت وخربتها قلت لكم قصت حياتي بنات هاوشوني بالعاده اذا سويت يوم مفتوح اكل شغله وحده ممنوعه مو كل شي

    ياربي مدري وشفيني من بكره يوم جديد:44:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.