يا بنات أنا عندى ريجيم هايل ينزل 11ك فى11يوم بس قولوا ان شاء الله: :39: بسم الله الرحمن الرحيم
اليوم الاول: مووووووووووووووووووز(بـأى كمية طول اليوم)
اليوم الثانى: بيييييييييييييييييييييييييييييض(بأى كمية طول اليوم)
اليوم الثاتث: زباااااااااااااااااااااااااادى(بأى كمية طول اليوم)(ويفضل قليل الدسم)
اليوم الرابع:مووووووووووووووووووووووووز
اليوم الخامس:بييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييض
اليوم السادس:زباااااااااااااااااااااااااااااااااااادى
اليوم السابع:موووووووووووووووووووووووز
اليوم الثامن:بييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييض
اليوم التاسع:زباااااااااااااااااااااااااااااااااااااادى
اليوم العاشر:موووووووووووووووووووووووز
اليوم الحادى عشر:بيييييييييييييييييييييييييييييييض
انا بدأته من يومين و نقصت2ك
كان وزنى78ك واصبح76ك :icon28:
وكمان متبعه وصفة أم سلطان :) :39:
يلا يا بنات ابداو معى وربنا يوفقكم
على فكره انا طولى155سم ووزنى76ك وبارضع طفلتى حتى لا تيأسوا :27:
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
44- الله يوفقك وتزلي بصحة
بس يا حبيبتي اذا بترضعي حاولي يكون اكلك صحي اكثر
عشان البيبي :) - الله يقويك على الريجيم هذا
احسه تعذيب
موززززززززز
بيضضضضضضض
سالفه هذي
بس الله يوفقك وينحفك - احسه متعب بس اتوقع ينزل زدي اجربه
عموما مشكوووووره - هلا حبيبتى
11 كيلو فى 11 يوم حلو كتيير
لكن اعتقد ان الوزن دة بيكون اغلبة ماية مش شحوم وهيرجع الوزن بسرعة
انا مش قصدى احبطك
انا قصدى انصحك عشان ما تتعبيش نفسك على الفاضى
انا مثلك نفسى انزل وزنى بسرعة
لكن اخاف يعود الوزن بسرعة
وبدى اسالك منين جبتية
يعنى من دكتور ولا تجربة احد اصدقائك؟
ومشكورة - السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :27:
مبروووووووووووووووووووووووك وان شاالله تنزلى الباقى يارب :21:
ليش ما تدخلى معانا فى المسابقة:confused: انت ها تكون معانا ضمن
المجموعة الثانية super women :7_5_131:
والكابتن sweetgirl :10:
ادخلى معانا وخلينا نشجع بعض :39:
وعلى فكرة رجيمك عجبنى بس اشوفك انت كم كيلو تنزلى :10_8_11:
وابداء فيه ان شاالله بعد ما كمل رجيمى وهو رجيم الخلطة الصينة :7_5_127:
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.