شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,373
  1. @toyty1

    اختي دكتوره هنادي اذا سمنت على ايدك راح ادعيلك ليل نهار
    السالفةومافيها كان وزني تقريبا 53 اصبت منذسنه بالتحديد بجرثومة المعده بنسبه عاليه جدا خسرت معها تقريبا عشرة كيلو لذا وزني الان 40 وغير راضي يزيد جربت خلطات حبوب حلبه حليب انشور ومايزيد ولا كيلو ابي اي شي يسمن طبعا مافيه دسم كثير ولاحليب كثير
    الله يجزاك الجنه ويرفع قدرك دنيا واخره
  2. المشاركة المقتبسة غير متاحة.



    يعطيك ألف عافية دكتورة هنادي
    ويجزاك ألف خير على مجهوداتك لخدمتنا ,انابصراحة محتارة لان جسمي من النوع الكمثري يعني احاول اكبر صدري وآكل تزيد عندي المنطقة اللي تحت!كيف اكبرحجم صدري بدون ما اسمن من تحت؟وكيف اوصل لجسم متناسق؟مع خالص شكري
  3. د.هنادي جابر
    اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي شوفي يا غاليتي اليكي البرنامج الغذائي التالي الافطار:8-10صباحا قطعة جبنه خالية الدسم ( في حجم البيضه) أو 4 ملاعق فول مدمس أو قرص طعميه +بيضه مسلوقه +¾ رغيف أسمر أو 4 توست اسمر محمص +خضروات …
    طيب يا دكتورة انا عاملة تدبيس معدة و معرفش اكل كل الوجبة دي مرة واحدة...و انا كمان بحاول ارضع طبيعي و بنتي مش بينزلها لبن كافي مع اني شايفة اني باكل كويس...مثلا علي الفطار باكل ربع رغيف و بيضة و كوب شاي باللبن...و بعدين بين الفطار و الغدا بشرب كوب عصير مرة و بعدين نسكافيه باللبن(طبعا ديكافينيتد) و بعدين ممكن اكل قضمة من العيش مع الجبن لو جوعت...و علي الغدا باكل ربع رغيف عيش مع فراخ او لحمة مثلا..و بالليل بشرب لبن بالنسكافيه مع قطعة كيك من غير دسم...ده يعتبر كويس و لا قليل؟ انا محتارة و نفسي ارضع البنت طبيعي:(و لو قليل طيب ليه وزني مش بينزل!! انا وزني بعد الولادة وصل ل 80 و عايزة انزل ل 68 :angry:
  4. @ghcleopatragh

    roslish
    طيب يا دكتورة انا عاملة تدبيس معدة و معرفش اكل كل الوجبة دي مرة واحدة...و انا كمان بحاول ارضع طبيعي و بنتي مش بينزلها لبن كافي مع اني شايفة اني باكل كويس...مثلا علي الفطار باكل ربع رغيف و بيضة و كوب شاي باللبن...و بعدين بين الفطار و الغدا …
    السلام عليكم
    كيف حالك د/هنادي
    ودي استخدم حبوب فوتو صويا كثير يمدحونه بس ماله اضرار بعدين يعني مايرفع نسبه هرمون الحليب
    جسمي نحيف وبشرتي تعبانه
    وهذي الحبوب تزيد الانوثه عند المراه صح وش تنصحيني استخدمها او لا وكم حبه في اليوم
    وجزاك الله خيرآ

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.