ارجو الدخول بسررررررررعة وصفة تنحيف مضمونة
متابعة النقاش، صفحة 3
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
20- جزاك الله خيرا
- والله اني ميتة من الجوع وصرت اشتهي كل شي بس ****لله ما دام عدى اليوم الثاني بستمر عليه
- اليوم الحمدلله صحيت وزنت لاقيته 68 يعني نزلت اول كيلو في يومين وبستمرررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر
- شكله سهل وهاي تقريبا اكلي المفضل بس بقى الطماط استغفر الله اكرهه من قلب
بابتدي فيه اللاسبوع الجاي
الطول:154
الوزن الحالي:65
الهدف الأول:60
هدف بعيد المنال:55 ( بصراحه وايد بعيد احس اني ما بتوصل له بس .. يمكن) - باركولي اليوم وزنت وزني 67 اونا مبسوطة تعودت عالريجيم وما حاسة بجوع والنتيجة شجعتني
عقبالكم
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.