أخصائية التغذيه ريهام عبدالخالق تجيب على اسالتكم واستشارتكم هنا

مشكوووررة على ردك يا دكتورة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتوره
انا بعد عدة ولادات زاد وزني كثير وحده منهم قيصري سمعت ان العمليه تسبب الكرش أخر ولاده طبيعي
ولكن دكتوره زاد وزني كثير عملت ريجيم قاسي نزلت 7 كيلو ( إلا الكرش لم تنقص ) ولكن المشكله أني أرظع وقل الحليب عن بنتي عمرها 6 شهور ورجعت أكل وزدة كيلو
أنا محتاره دكتوره شو أتصرف

حابه أخذ شغلات مثل الكمون مع الليمون , أناناس مع الكيوي لكن بنتي
مع العلم دكتوره انا لظروفي الخاصه ما أقدر اطلع امشي
وعندي سؤال دكتوره لو أكلت وعملت تمارين في البيت هل يحرق اللي كلته هل سيزداد وزني ؟
طولي 168
وزني 99

مرحبا دكتورة

اختي انا وزني 67 وطولي 158 وعمري 29 ياليت اختي تكتبين لي رجيم مناسب لي

وشاكرة لك دكتورة

مرحبا دكتوووره
ايه عارفه لازم اخفف والعب رياضه

بس دكتوره ابي ريجيم
اذا ممكن تعطيني

ذكرت لج وزني 59 وطولي 161
ابي اضعف لو ع الاقل في شهر بليز دكتوره
وماتقصرين