شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

783

  1. @ohydh_fy_ghrbtha

    sweetgirl_h
    النصايح : 1 - الالتزام بالرجيم . 2- الرياضه وطبعا اهم شي مع الرجيم رياضه مشي او اي نوع رياضه زي ماتحبوا وفي البداية ابدأو بخمس دقايق وبعدين كل يوم زيدوا المده الين ماتوصلوا لساعه او نص ساعه على الاقل والله نصيحة عشان الترهلات لو عملتوا رج…
    السلام عليكم يبنات أنا اليوم الجمعه لي 5 أيام أعمل رجيم ونزلت بس كيلو مشيت الثلاث الأيام الي فاتت أول يوم ثلث ساعه اليوم الثاني ساعه الا ربع أمس مشيت 10 دقايق بس قليل أنا عارفه بس الرجيم مو سهل بنسبه لي وأنا أحب الحلويات والنقاريش مو قادره أمسكه مره لابد من الخربطه واليوم أنشاء الله أني أمشي ساعه أن قدرني ربي.

    الله ينحفني و كل الي في هل مجموعه والمجموعات الثانيه وكل مسلم يبي ينحف.

  2. sweetgirl_h
    النصايح : 1 - الالتزام بالرجيم . 2- الرياضه وطبعا اهم شي مع الرجيم رياضه مشي او اي نوع رياضه زي ماتحبوا وفي البداية ابدأو بخمس دقايق وبعدين كل يوم زيدوا المده الين ماتوصلوا لساعه او نص ساعه على الاقل والله نصيحة عشان الترهلات لو عملتوا رج…
    السلام عليكم
    وزنى 80
    الاسبوع الماضى 76.9
    اليوم 76.1
    الرياضة :المشى
    الرجيم المتبع:النقاط
    اليوم خبصت لانى محبطة ......شيبس+سمك الله يستر

  3. @lyan_29

    fulla05
    sweet girl حاولت ان اتصل بك لكن لم اركي اسئل الله ان يكون المانع خير
    أهلين بنات كيفكم ان شاءالله طيبين وكيف الهمه تمام انا مانزلت ولاكيلو هالأسبوع لأنه رايح كله تخبيص في تخبيص المهم الحمدلله على كل حال :(
    ولم ازاول اي رياضه فقط شغل البيت ولم ولن أستخدم اي ادويه للتخسيس لأني ضدها ولا احبذها لكن بإذن الله اشد الهمه هالأسبوع الجاي والله يوفقنا جميعا :27:

  4. @rym_aldoh

    sweetgirl_h
    النصايح : 1 - الالتزام بالرجيم . 2- الرياضه وطبعا اهم شي مع الرجيم رياضه مشي او اي نوع رياضه زي ماتحبوا وفي البداية ابدأو بخمس دقايق وبعدين كل يوم زيدوا المده الين ماتوصلوا لساعه او نص ساعه على الاقل والله نصيحة عشان الترهلات لو عملتوا رج…
    حظ موفق لجميع البنات وخاااااصة لسويت جيرل

  5. صاحبة الموضوع
    sweetgirl_h
    النصايح : 1 - الالتزام بالرجيم . 2- الرياضه وطبعا اهم شي مع الرجيم رياضه مشي او اي نوع رياضه زي ماتحبوا وفي البداية ابدأو بخمس دقايق وبعدين كل يوم زيدوا المده الين ماتوصلوا لساعه او نص ساعه على الاقل والله نصيحة عشان الترهلات لو عملتوا رج…
    fulla05 الف مبروك حبيبتي على قبولك في كورس اللغة ان شاءالله تنجحي والف مبروك على نزول وزنك وان شاءالله يارب تنزلي كمان وكمان اهم شي لاتوحشينا كتير ادينا اخبارك على طول :26:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.