الريجيم الصاروخي 17 كيلو في 35 يوم بإِشراف الطبيب- معدل/ قديم
متابعة النقاش، صفحة 18
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,081- القراصيا مو متوفر شو اعمل ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
- أختي الغمامة استعديت باذن الله للرجيم ووفرت له الطلبات بس بغيت استفسر عن القراصيا هل هي البرقوق المجفف وبالانجليزي plums لأن هذا اللي لقيته يشبه الصوره اللي انتي حاطتها وهي من شركة sunsweet ولك جزيل الشكر
بلبله يعطيك 1000 عافية حبيبتي و يجعل ما تقدميه في ميزان حسناتك :)
ياهلا اختي وانا ببدأ باجر انشاء الله ولكن القراصيا هل هو نوع من التمر ولا شو ووين ممكن الاقيه اذا كان هب تمر وانا عندي مدرسة في الصباح كل يوم يعني ما اقدر آكل طول الصباح اناناس يعني بس لما ارجع من المدرسة والصبح الساعة 6ونصف تقريبا مايأثر ولا يأثر على الصحة هذا هو قصديبلبله يعطيك 1000 عافية حبيبتي و يجعل ما تقدميه في ميزان حسناتك :)
.
.
اليوم هو يوم العنب فقط ـ ـ الله يعيني ـ ـ ـ بالنسبة عن تجربتي للرجيم ـ ـ الرجيم صحي جدا والوجبات مختارة بعناية ـ ـ ـ بس طبعا دا أواجه صعوبه كبيرة في مواجهة المغريات وأتمنى تدعولي ألتزم وأكمل الرجيم بدون خرابيط ـ ـ ـ :D مشتاقه للملح كثيرا وأتمنى لو أستطيع أن أضيفه الى السلطة أو الطعام :( الله كريم لازم نتحمل شويه ـ ـ اليوم هو اليوم الثالث لي بالرجيم بس دا أحس كأني صارلي سنة ـ ـ المشكلة أني أمل بسرعة ولا أذكر أني أنهيت في يوم من الأيام أي رجيم للنهاية ان شاء الله أكمل هذة المرة ـ ـ ـ أحب أشكرك أختي الغمامة على هذا الرجيم أني التزمت به لأن الزيادة الي عندي بالوزن هي 17 كيلو وأتمنى أن كلام صاحبة الكتاب يكون صحيح وأنزلها كلها ـ ـ ـ :icon28: :icon28:
اليوم اني قمة الأحباط بسبب العنب :angry: بس دا أصبر روحي لأن غدا عشائي معكروووووووووووونة بس للأمانة لا أشعر بالتعب أو بدوخه مثل باقي الرجيمات :30:
.بلبله يعطيك 1000 عافية حبيبتي و يجعل ما تقدميه في ميزان حسناتك :)
لجميع الأخوات السائلات عن القراصيا
هي البرقوق بعد تجفيفه وتسمي بالانجليزية Prunes
وهي مفيدة ومغذية جدا ولها مفعول مسهل
إن لم تجدي أبدا القراصيا استبدليها بالتين أو التمر (نفس الكمية كوب واحد ) ولكن اعملي جاهدة على إيجادها
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.