شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

996

  1. @ofaaa_23

    هلا المحرومه الحمدلله ع السلامه

    تتهني ان شاء الله بالسفره
    حلو ريجيم النقاط خاصه بايام التجمعات تحسي مافيه حرمان

    موفقه يالغلا .,
    .,

  2. @slaf_20

    وفاء !!
    هلا المحرومه الحمدلله ع السلامه تتهني ان شاء الله بالسفره حلو ريجيم النقاط خاصه بايام التجمعات تحسي مافيه حرمان موفقه يالغلا ., .,
    الله يبارك فيكي ياوفااء , ومن جد معادله مجنون بس الله يجملها ع خير ونلاقي نيجة مرضيه .

    المحرومه الحمدلله ع سلامتك وبالتوفيق ف ريجيم النقاط .

    سنددددس بس ده اللي بتاكليه قليل مابتتغدي :44: حلو المشي موفقه .

    انا اول ماصحيت طبعا كسوله صاحيه العصر :icon10: اخدت كاسة مويه وتمره

    ومشيت شويه ودحين مني عارفه اتغداء ولاافطر لخببببببببببببببببببببببببببببطه .....

    لي رجعه .

  3. @snds2008_1

    هلا وغلا بالغاليات وش اخباركم

    سلاف ,,,,,,,,,,,,, صحيح اكلى قليل بس وزني هو هو مدري صح والا الميزان اللى مو صاحي لاني اليوم وزنت ولدي الصغير وزنه

    9.5 واليوم مطلع لى وزنه 10.5 يعني كيلو زياده

    المهم فطوري زي ماقلت لكم شريحه توست اسمر ونسكافيه وشاهي اخضر والضيافه

    والعصر اكلت 1 خوخ والمغرب رحت لاهلى وشربت قهوه ورطب واكلت حبتين حلاوة صغار واكلت بعد صلاة العشاء كعب الغزال وكرز وبخاره
    والحين شربت اناناس و2 كيوي بالخلاط وبس انتهى يومي كذا ويارب القاه بكره نازل لو جرامات المهم ينزل مو يثبت

  5. @ofaaa_23

    اليوم الصباح سويت شكشوكه بسراحه من زمان عنها حطيت فيها شوي زيت
    اكلت تقريبا اربع ملاعق

    اول ماصحيت اكلت حبه شابوره

    وتغديت برتقاله

    تعشيت دجاج مشوي وبعدها بثلاث ساعات سويت كوب حليب مع نسكافيه

    مشيت وعملت رياضة الزنود
    اليوم باذن الله بروح اشوف وزني مدري ليش هالاسبوع حاسه اني مانزلت شي الله يستر
    ..

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.