(( من قال ان رمضان شهر اكل ؟!! )) تعالوا معانا نثبت العكس

هلا سدووووووووونة
يعطيك الف عافيه
ترى هذا كله لك اجر ويعتبر افطار صائم
الله يجززيك الف خير
وبرااااافوووووووووو عليك
على هالتعب كله والمغريات
كنتي قويه
وفطورك وسحورك
من جد كان صحي ومتوازن
شطوووووورة يا سدوووووووونة
وان شاء الله ما يجي العيد الاوانتي احلى رشيقة

أهليييننننن .. ماكو شي مستحيل و اللي نقصوا مو أحسن منج :)
أنا حاليا وزني 66 أبي أوصله 57 :) و راح أوصل ان شاء الله :D .. حلو نظامج استمري و ان شاء الله راح تشوفين اللي يسرج :26:

أمس كان يوم رائع الحمدلله .. فطور ممتاز و سحور أروع و ما أحس إني يوعانة ألحين لأن سحوري كان صحي جدا الحمدللهههههه :D .. ان شاء الله كل يوم على هالمنوال يارب

مشكوووووووووووره اختي على اهتمامج ,, فحصت قبل فتره والحمد لله النتايج زينه

طبيعه جسمي جذي ما ينزل بسهوله , مع انه الشكل اضعف بوايد من الوزن

الملح قاطعينه بالمره لان الوالد والوالدة فيهم ضغط

بنستمر لين ما نحقق امانينا

ان شاء الله بنضعف كلنا

اهم شي الارادة والاستمرار

موفقه