شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

682

  1. @aalmtny_alhyaaaa

    صباح الورد ياقماري

    مشيت قبل الفطور
    ربع ساعه

    افطرت
    كاستين ماء دافي
    ملعقتين حلى
    فنجان قهوة
    رشفة لبن

    بعد ساعه
    شوربه بس قليل جدا
    سلطة وكثرت فيها
    حبتين سمبوسه لحم في الفرن
    وحبه سمبوسه جبن

    ملعقة خل تفاح

    مشيت بعدها على السير 45 دقيقه

    6 كاسات ماء
    شاهي الاعشاب "" زنجبيل نعناع قرفه ""

    السحور
    كوب حليب ونسكافيه مع حبه وحده منتو

    احس يومي افضل من امس الحمد لله
    بدات نفسي تنسد

    وان شاء الله ابشركم بكره يوم احلى واروع

    شدوا حيلكم واعتبروا نفسكم في جهاد

  3. @aalmtny_alhyaaaa

    والله ياعبوره وش نسوي

    يانقاوم يانخرج من رمضان محملين شحوم

    لكن نقاوم 3 ايام وناكل يوم وهكذا على الاقل مايزيد الوزن ويطلع اللبس مرتب الى العيد

  4. @maaashy_alhal

    صاحبة الموضوع
    $شمس المغيب$
    صباح الخير مشمشه (هذا دلعك ياماشي) اليوم كنت معزومه عند الناس اللي افطروا عندي امس المهم افطرت حبة تمره وحبة سمبوسه قطعه صغيره حلى واللي طحت فيه السلطه والان قاعده افكر اتسحر ثلاث تمرات مع لبن والمشكله شامه ريحت الكبسه صكت راسي اااااااااه…
    صباح الخير شمووووووسة يااااااااااااااي ع اسم الدلع اول مره أحد يدلعني بهالأسم ياااااااااااااااااااي
    وش بلاكم ع العزايم أرجهنو لاحقين بعد التراويح سيروا لا بعد خلكم متعشين
    عفيه عليك الشاطرة تدرين أهون علي آكل مطبق ولا سمبوسة محمره ولا آكل
    حلا لأنه فيه نسبه كالوري عااالية
    ونفسيتك ليه تعبانه ع شان الأكل محرومه منه وزغردي ياوليه:icon28:
    والشورت الجينز حنلبسه بالعيد:icon28:
    تذكري هدفك وطردي تكه الخلق هذي وانسي انك مسويه رجيم
    وتراه مو رجيم حنا مخففين أكلنا ونمشي ياقمر
    والكبسة كل يوم اسويها وريحتها تجيب البس من الكوفة وعاااااااااادي ياقلبي
    الشورت الشورت الشورت ينتظرني
    إلا تعالي انتي مثلي تبين تلبسين شورت ياسلام هدفنا واحد
    من صاحبة الأولوية بلبس الشورت

  5. @tfolty_kant_ghyr

    اهليييييييييييين بنووووتات

    انا اليوم صحيت بدري على حدود 2 لانوو كان عندنا ناس بيجون على الفطوور ومررره منحااسين
    وعلى السااااعه 5 لبست وطلعت للممشى الى الساعه 6
    بس اليوم بالمشي حسيت بتعب فضيع مرررره امس كنت احسن ماتعبت مثل اليوم
    الفطووور وااااااااه من الفطور
    اكلت تمره وكاس فيمتو وفنجااااان قهوة
    وكااااااانت السفره فيها 3 انواع حلى وكلها من سعد الدين وكلها احبها
    بس سبحاااااااااان الله ذقت قطعه صغيره من نوع واحد وبس عن خاطري عشان ماتكون بنفسي
    حبه سمبوسه بالدجاج
    وحبه سمبوسه بالجبن
    وكم حبة ورق عنب
    وشوي سلطه

    بعدها سويت لي من الخلطه ( شاهي احضر وزنجبيل ونعناع وكمون )
    وطلعت للغرناطه
    ومعي خوووواتي بس يحنون يبون المطاعم
    وانا اقول لنفسي اني لازززم اقاوم
    الله يهديهم صايرين الحين في غرناطه كل بين كم محل حاطين كشكات كوكيز و ايس كرريم ودونات وشي يقطع القلب
    بس الحمدلله دخلت وطلعت للسوق وانا مادخل فمي الا المويه الحمدلله والشكر لك ياااااااااارب اني قدرت اكون قوووية واقاوم المغريااااااااات


    االسحوووووووور

    شربة شوربة
    واكلت سلطه
    وحبيتين ورق عنب

    بعد السحووور سويت لي الوصفه حقت مغلي الكرفس قلت بجربها
    وبعدها شربت الخلطه ( شاهي اخضر . زنجبيل . نعناع . كمون . قشر الرمان )



    بس الي ضيق صدري اني يوم وزنت اكتشفت ان وزني ماتغير <== مستعجله

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.