شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

454

  1. @l_a_v_e_n_d_e_r

    No0o0oR
    هاي يا لافندر مبروووووووك الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف مبرووووووووووك النزول يا حبيبتي يلا عقباااااال الباقي ان شاء الله ضفتي عصير الليمون بالنعناع ايش يسوي؟؟
    الله يبارك فيك حبيبتي ..:icon28:

    يارب باقي 8 كيلو اتمنى والله انزلها ..

    لا ماشربت عصير الليمون بالنعناع ..

    جبت كوب مويا دافيه وفصيت عليه عصير ليمونه وشربته اول مااذن لأني قريت انه ينظف المعده ..:)

    لكن لاحظت انه ثبت وزني عشان كذا تركته ..:(


    أنا أشرب شاي البردقوش مع الشاي الآخضر احطهم مع بعض واشربهم ..بعد الوجبه ..

    لاحظت اني بعدها بنص ساعه خفيفه ماكأني اكلت ..




    والله ياحبيبتي طلتك الأحلى ..:26:

    للآن افكر لو ماانضميت لقروب نور ايش راح اسوي ؟؟ ..:44:

    بجد والله اكبر فرحه لي اني انضميت لكم ..

    يااااارب ان شاء الله اصير غزاله واضعف كمان وانتي وكل القروب ..:icon28:



    الله يبارك فيك قلبي وعقبالك ان شاء الله ..

    غريبه حبيبتي والله من جد تحطيم لكن حاولي تعرفي من ايش ؟؟:(

    لأن فطورك بالمره صحي وقليل وكمان سحورك ..

    يمكن وزنتي بعد مااكلتي على طول حاولي توزني اول ماتصحي ..>>> هذي المعلومه قالت لي عنها نوووور يعطيها العافيه ..:26:

    خل التفاح قبل سنتين جربته يمكن اسبوع بعدين ماما قالت لي أخاف يسبب لك قرحه في المعده او شي لاسمح الله ..

    لأني كنت اشربه على مويا دافيه وبعدها على طول مويا بارده مع ملعقه خل تفاح ..

    لكن صدق وزني في الاسبوع نزل لكن ماادري منه او من الرجيم ..

    اسمه خل التفاح - الرمحين ..

  2. @l_a_v_e_n_d_e_r

    MeRaL93
    هههههههه ولوو خيتو كل الكلام ع حسااابك حبيبتي انا هدفي 50...يعني لسه باقي 11 كيلو ولو عالوزن المثالي..انا وزني المثالي 54 بالتوفيق حبيبتي وان شاء الله تحققي هدفك حلوه فكرة تصوير اواعي العيد هههه والله خطوه جريئه...حطي فبالك انه لو ما…
    11 كيلو .. مو مشكله ان شاء الله نكملها بعد العيد خخخ:icon28:
    وأنا 20 كيلو لو انزل 10 في رمضان يبقى لي 10 بعد العيد ..:)


    المشكله ياقلبي ان ماما قبل ماانزل اشتري تقول لي اشتري مقاسك للعيد لاتشتري اقل ..
    لأني كل مانروح السوق اشتري اقل من مقاسي وللآن بالدولاب ..:(

    ومامعي ثوب للعيد الا هذا الي شريته يعني لو ماجا باي باي عيد ..
    والباقي برضوا مثله اقل من مقاسي ..:44:

    يلا بالتوفيق ميرال .. :26:

    باي

  3. @dlal202

    هلا خواتي

    الف مبروووووووك للي انزلت اوزانهن

    والاخت اللي وزنها ثابت ترا عادي قبل الدورة ,, احمدي الله انه ما زاد وزنك

    بالنسبه لي
    كنت باول المسابقة 102 و900 غرام

    واليوم 101 و 500 غرام

    الحمد لله والشكر

  4. @no0o0or

    صاحبة الموضوع
    رفيفـ الزهور
    السلا بنات اخباااركم اشتقت لكم لاني امس مااقدرت ادخل مبروووك لكل اللي نزلووو لافندر..مبروووك يااقلبي وان شاء الله تبشرينا بوزنك المثالي نووور فديتك 500 جرام احسن من ولاشي اليوم فطوري :شوربه +دجاج +سلطه+عصير ليمون السحوور زبادي م…
    هلا اختي الغاليه رفيف
    صح كلامك 500 جرام
    احسن من ولا شي

    بعدين معليه زيادة الوزن لها اسباب وااايد
    يمكن الجسم حابس ماي عندك عشان قريب الدورة
    معليه لا تخلين هالشي يقلل من عزيمتك
    بالعكس خلي هالشي يشجعك تشتغلين على نفسك مثل قبل
    وزيادة
    كثري حركتك
    وقللي النشويات والسكريات

    وان شاء الله يارب تنقصين مع حساب الوزن الجاي

    موفقه يارب

  5. @no0o0or

    صاحبة الموضوع
    MeRaL93
    هههههههه ولوو خيتو كل الكلام ع حسااابك حبيبتي انا هدفي 50...يعني لسه باقي 11 كيلو ولو عالوزن المثالي..انا وزني المثالي 54 بالتوفيق حبيبتي وان شاء الله تحققي هدفك حلوه فكرة تصوير اواعي العيد هههه والله خطوه جريئه...حطي فبالك انه لو ما…
    هاي يا ميرال
    لا لا تخافين لازم احن عليك
    كلنا في الهوى سوى وحاسين في بعض

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.