من يشاركني بنظامي الجديد في رمضان

اهليييييييييين بنوتات\

اليوم افطرت تمره
وشوربة
بسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسس


مشغولة اليوم شوي ارجعلكم وقت ثاني

نصيحه مني لاتاخذينه

انا نحفت عليه 10 كيلو بشهر
مع تخفيف

كل الي اعرفهم انهبلووووو
خاصه اني كنت اخذه ايام اختبارات ومراجعه يعني شهر ماشافوني بعدين يشووفوني ناحفه مرررره

بس اول ماتركته

جتني شراهه على الحلى
سمنت بعدها 20 كيلوو بفترة مرررره قصيرة
وربي ماتهنيت الا شهر بالجسم الجديد
بعدها طلعت لي اشياء ماكانت عندي

تمنيت اني مااخذتها

بناااااااااات اليوم زدت المشي ربع ساعه

وسويت رياضه الدرج 10 دقاايق <== مررررررررره متعبه جدا جدا

بنات انا تعشيت صحن شربه وناويه اتسح كاسة لبن خالي الدسم
وسؤالي من هو اخر المخلوقات موتا؟