شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

682

  1. @tfolty_kant_ghyr

    PINK DREAM
    حبيبتي ماشي الحال.. انا يبغى لي ضرب ووقفة على رجل ووجهي ع الجدار..بين الفطور والسحور خبصت بقووووووووووة ..:09: يا ربي شسوي من جد انا انسانة ضعيييييييييييييييفة ..اش الحل؟؟:44: احاول احاول بس تجي لحظة واهدم كل شي..:angry: شكلي بنسحب من القر…
    يؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤ

    وش التخبيصااااااااااااااات هاااذي

  2. @maaashy_alhal

    صاحبة الموضوع
    بنك
    يمكنك ماوعدتي نفسك على النحف وعاهدتيها
    لازم تكون العزيمة موجودة وكذلك الهدف انا معاهده نفسي انحف عشان ألبس شورت قصير
    وجهاد عشان هالشي وبإذن الله بوصله
    كلنا شهيتنا مفتوحه لكن من أجل الهدف نصبر وبنظفر بإذن الله مافي احد شهيته مسدوده بهذا الشهر ياعزيزتي
    وأولهم بنات القروب الصابرات الصامدات ولا هانوا باقي عضوات القسم..

  3. @gh_hay_gh

    طفولتي كانت غير
    اهليييييييييييييييييييين ايش الشوربة الحارقه؟<== ملقوفه
    وهـ بس ياحلو لقافتك زي العسسسل
    هذي مقادير وطريقة الشوربة...:
    المقادير     6
    6بصل اخضر ( إذا لم يتواجد فيمكن استخدام البصل العادي) 2 فلفل أخضر
    علبه أو علبتين من معجون الطماطم
    حزمة كرفس أو بقدونس
    حبه كبيره من الملفوف
    مكعب ماجي باللأضافه إلى الملح و الفلفل و البهارات حسب الرغبة
    الطريقة
    1-يتم تقطيع الخضراوات إلي قطع بكميات متساوية و يتم وضعها على النار بعد ان يضاف اليها الماء حتى يغطيها ثم يضاف إلى المقدار مكعب ماجي و البهارات و الملح حسب الرغبة
    2- تغلى الشوربه لمدة 10 دقائق على نار عاليه ثم تخفض الحراره إلي نار منخفضة حتى تصبح الخضراوات طريه.
    3-يمكن أكل هذا المزيج في أية لحظه تشعر بها في الجوع خلال فترة الرجيم
    يجب أن تكون هناك أشياء أخرى مع الشوربه.

    ويمكنك خلط المكونات السابقة (إن أردت) في الخلاط، ويجب عليك ما يلي:
    1. يتم طبخ المذكور أعلاه لمدة 10 دقايق
    2. ثم تخلط بالخلاط
    3. يعاد طبخها لمدة ثلاثين دقيقة
    4.هذه الشوربه لا تضيف سعرات كلما تشربون أكثر تفقدون أكثر، وإذا شربت الشوربه بدون أي شيء قد يؤدي إلى سوء التغذيه لذا لا ينصح بذلك، يجب أن تكون هناك أشياء أخرى مع الشوربه.

    هذ الشوربة مفيده جدا لحرق الشحوم

    ملآحظــــــــــــــــات:
    يمكن التقليل من الطماطم واضافة كمون
    الكرفس والبصل الاخضر هو السر في الشوربه
    .....

    بالنسبه لي اضفت 3 حبات من كل نوع من الخضار او حبتين عشان 6 احسها كمية كبيره
    استغنيت عن الماجي ... وحطيت شوي ملح وفلفل اسود
    طبعا انا اخلطها في الخلاط واشربها
    اذا البنات عندهم اضافة اتمنى يفيدونا بها
    الله يوفقنا يارب ونحقق اللي نتمناهـ

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.