شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

682

  1. @aalmtny_alhyaaaa

    مشمشه

    واحشتني انتي وكل البنات

    شموسه
    طفطف
    والكل

    عموما

    انا قررت من اليوم امشي على دايت لمدة خمسه ايام فقط من تمشي معاي

    وزني عنيد مره

    بكره

    راح اوقف الــمعجنات .. الحلى .. النشويات .. المقالي .. الكوفي والغازيات

    يكون اكلي

    خضار . فواكه .. اجبان والبان وحليب .. بروتين


    من معاي من بكره لمدة خمسه ايام

    مشي ساعه كامله وشفط البطن


    مابقي شي على العيد نفسي انزل 6 كيلو على الاقل

  4. @gh_hay_gh

    علمتني الحيااااة
    مشكوره حكايه انتي وام ليان على التوقيع مشمشه اليوم رحت السوق واشوف الشورتات واتذكرك واتحمس اكثر

    الله يسعدك يآقمر
    الشكر لعبورهـ الحلوووووهـ هي اللي كلمت أم ليآن عشششان التوقيع
    الله يوفقكمـ يارب
    ونحقق الوزن المطلوب .. من جد مابقى شي عن العيد
    الله يعين

  5. @aalmtny_alhyaaaa

    تسلمين انتي وعبوره

    والله يرزقك الرجل الصالح عاجل غير اجل ويفرح قلبك فيه ويشفيك ويلبسك لباس الصحه والسعادة الدائمه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.