امييييييييييييييييييييين حياتي
امشي عليه بعد الفطور بساعه نص ساعه ويارب يوفقنا وياكم:26:
المشي على السير الكهربائي خبراتكم وتجاربكم !! (تم دمج المواضيع المتشابهه )/ قديم
متابعة النقاش، صفحة 16
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,193محبه الخير للغير2 أنا حاليا امشي عليه واخفف أكل والحمدللـه احس بديت انحف شوي الله ينحفي وينحفك بالعافيه بس اهم شيء أستمري عليه على الاقل نص ساعه يوميا موفقه :)
المشاركة المقتبسة غير متاحة.
فديت قلبك والله انكنك تشوفيني حاطته قدام التلفزيون عشان ماامل وتابع زوجي يضحك علي يقول احلى تمارين هذي
والله انك صادقه بعده احس بنشاط وطاقة والنفسيه تمام عشان كذا ابي تشجيع
والله يوفق الجميع ياعمري:26:عطر انفاسه اهم شي انك لما تمشي عليه يكون قدامك شي يشغلك عن الوقت حطي لك تلفزيون او خلي جنبك مسجل انا عندي واحد استخدمته فتره وبعدين تركته من الملل والحين رجعت له وصرت ما احس عليه لاني ما افكر في الوقت ومن جد ترى مافي احسن من رياضة المشي
مشكوره ياعمري:26::26:المشاركة المقتبسة غير متاحة.
مشكوووووووووره ياقلبي شجعتيني:26:لولي* من واقع تجربه أقولك إنه روعه :icon18: يشد كل مناطق الجسم و هو أفضل رياضه لـ اللي يبون ينزلون من وزنهم بس مثل ما قالوا الأخوات حطي قدامك تلفزيون أو إشتري آي بود أو كلمي صديقاتك و بكذا يروح الوقت و إنتي ما تحسين أنا كنت دائما أمشي و أطالع ال…
من واقع تجربه أقولك إنه روعه :icon18:
يشد كل مناطق الجسم و هو أفضل رياضه لـ اللي يبون ينزلون من وزنهم
بس مثل ما قالوا الأخوات حطي قدامك تلفزيون أو إشتري آي بود أو كلمي صديقاتك و بكذا يروح الوقت و إنتي ما تحسين
أنا كنت دائما أمشي و أطالع التلفزيون عشان يروح الوقت
[/quo
مشكوره فديتك والله شجعتوني يا اغلا خوات بنات حواء:26::26::)
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.