متابعة النقاش، صفحة 86
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
>>ضي القمر<<@gtgtdy_alkmrltlt
الرجيم الناوية اعمله هو السحور تفاحة +موزة+\بادي الافطار اي نوع من اللحوم المسلوقة+سلطة+3تمرات مع كوب لبن
>>ضي القمر<<@gtgtdy_alkmrltlt
سلام يا بنات و أهلا بك يا ريحانة الوادى وان شاء الله ربنا يقويك على عدونا اللدود وهى السمنة - أما انت يارزينة - اولا ازيك - وثانيا حتى لو كنت ملخبطة فى الدايت ووزنك ثابت على الأقل حافظى فى الأيام دى وماتحاوليش يحصل زيادة لان صدقينى انا مجر…
>>ضي القمر<<@gtgtdy_alkmrltlt
وانت طيبه ياعمري انا بخيرالله يسلمك نصائح ممتازه تو جالسه افكر ايش ابدا به ان شاء الله ابدا بها السبت لان الخميس عندنا جمعة اهل زوجي بالمزرعه فطور وعشاء مشكوره حبيبتي
دام نانا@dam_nana
>>ضي القمر<<@gtgtdy_alkmrltlt
السلام عليكم كيف حالكم بنات اليوووووووم؟؟ البارح كان فطوري 2سمبوسه بالحم بالفرن و4ملاعق مكرونه وسلطة خضار وبعدين الساعه 11 مشيت 40دقيقه جريت 5 دقايق وما عاد قدرت والسحور علبه زبادي قليل الدسم وبسسس وينكم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.