شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

682

  3. @gh_hay_gh

    طفولتي كانت غير
    مرحباااااااااااااااا بنااااااااااات واي واي وش هالشوربة طعمها اكرم الله النعمه اكلت نص بااديه وشبعت خخخخخخخخخخ مسويه قدر كبير مررررره عشان بغصب اهلي يشربون معي خخخخخخخ وتفشلت ياربيه اهلي مره يحطمون طول ماحنا جالسين على السفره واختي انت…

    السلام عليكمـ
    ياحلوووهـ هذه طريقة آخرى للشوربه أن شاء الله تناسبك
    ...
    الشوربة الحارقة للدهون بأذن الله
    المقادير لعمل الشوربة:


    عدد 6 من البصل الأخضر (يمكن استبداله بالبصل العادي)
    عدد 2 فلفل اخضر
    عدد من حبات الطماطم
    علبة من معجون الطماطم ..
    حزمة كرافس (من أنواع الخضروات)
    حبة ملفوف كبيرة الحجم
    كيس من أكياس شوربة البصل الجاهزة
    ملح وفلفل اسود والبهارات حسب الرغبة


    طريقة تحضير الشوربة:


    تقطع الخضروات ويتم وضعها في قدر مناسب علي النار بعد أن يضاف إليها الماء حتى
    يغطيها ثم يضاف كيس الشوربة والبهارات
    تغلي الشوربة لمدة 10 دقائق علي نار عالية ثم تخفض إلي نار منخفضة حتى تصبح
    الخضروات طرية يمكن أكل الشوربة في أي وقت تشعر فيها بالجوع هذه الشوربة لا تضيف
    سعرات حرارية يجب أكل أشياء أخري مع الشوربة
    تقدرين تقللين من عدد الخضار المستخدمه عشششان تكون الكميه قليله وتقدرين تأكلينها
    وعلى فكرة الشوربه لها نظام رجيم خاص فيها بصراحه مانسبني .. وحبيت أستفيد من الشوربه في نظامي
    ان شاء الله تناسبك ياعسسسل

  4. @aabyr_allafndr

    PINK DREAM

    نصيحه ابعدي عن الحبوب وخلك على التخفيف والرياضه باذن الله بنتحفين بس اهم شي لاتستعجلين

    حكايه

    مشكوره حبيبتي ع الشوربه بحاول اجربها بدل الشوفان :(

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.