شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

682

  1. @jori_1

    صراحه انا وزني 58

    بس مشكلتي الكرششششششششششششششششششششششششششششششششششششه فشلتني
    والزنود والارداف شو الحل

    اي شئ باتبعه عادي اهم شئ ترووووح :(

    وترا اكلي مو ذاك الزود

  2. @gh_hay_gh

    عبير اللافندر
    ياااااااااااااااقلبي يابنك ازحتي عني نص الهم تعال بقولك بإذنك لاحد يسمع >>>انا هالاسبوع كل يوم انزل الميزان واطلع عليه <<<مدمنه وهو اللي حطمني :( بس انا ورى الشحوم والزمن طويل >>>خخخخخ

    هلا ياحلووووهـ
    وانا أقول عبووووووورهـ هي الحماس هنا ماشاء الله عليك
    لا ياقمر .. ابعدي عن الميزااااااااااااااااااااااااااااااان ..لانه عدو الرشاقه ..
    أعلمك طريقتي
    انا حطيته فوق أعلى دولاب في بيتنا ... وكل أسبوع أخلي أخوي الله يسعده ينزله لي أقيس وارجعه على طوووول
    هذا للي مايتحملووووون يوبون ينقصون بسرررعه

    لاتتحطمين ولاشي ياحلوووهـ .. شدي حيلك وكلنا معك

  3. @gh_hay_gh

    .jori.
    صراحه انا وزني 58 بس مشكلتي الكرششششششششششششششششششششششششششششششششششششه فشلتني والزنود والارداف شو الحل اي شئ باتبعه عادي اهم شئ ترووووح :( وترا اكلي مو ذاك الزود

    آآآآآآآآآآآآآآآآهـ من الكررررررررش من جد طفشششتني
    أسمعي قلبو
    في وحده من البنات في منتدى ذكرت تجربتها في ازالة الكررررش مع وصفة روووعة
    انا بديت فيها من كم يوم
    وهي
    قشر القهوة ... تحط معه زنجبيل وهيل ... وبعد نص ساعه تشربه
    انا بقول لك على طريقتي

    اول شي أغلي ماء .. بعدين جيبي ترمس قهوة وحطي فيه التالي...:
    ( شمر + شاي أخضر + قشر قهوة + زنجبيل أخضر مبشور)
    وبعد كذا صبي عليها الماء .. وبعد نص ساعه اشربيها


    ويــــــــــــــــــــابنات هذي الوصفة للكل عشششان نتخلص من الكرررش والشحوم بأذن الله

    موفقين يابنات

  4. @tfolty_kant_ghyr

    مرحبااااااااااا بناااااااااااات


    اتفقت انا وعبورة نبدى رجيم الي كاتبته عبير قبل كم يوم والي هو

    الرجيم هو



    نظام غذائي صحي وسهل ينزل 25 كيلو في شهر و نصف من دكتور أميركي و هذا النظام يجعل البشرة و الشعر روعه.ويقولون انه رجيم سميره توفيق
    النظام هو :
    اليوم الأول : أكل جميع الخضروات مثل خس وخيار وطماطم
    الثاني : أكل جميع أنواع الفاكهه
    الثالث: أكل جميع أنواع الخضروات والفاكهه
    الرابع : بيض وحليب منزوع الدسم
    الخامس : دجاج مشوي وسلطه
    السادس والسابع : أكل كل شئ تبينه ما عدا الخبز والأرز والمكرونه
    وفي اليوم السابع تخسرين 7 كيلو من وزنك
    و لن يزيد وزنك بعد الانتهاء.



    الي تبي تبدى معناااااااااا حياها

    وعلى فكررررررررررررة يوم الجمعة بكره ابكسر الرجيم عشان الرجيم الي بسويه يوم السبت لازم مايكون متتابع ورا رجيم


    والله يوفقنا يااااااااااااااااااارب

  5. @gh_hay_gh

    طفولتي وعبورهـ
    النظــــام حلووووو بس شوي صعب وخاصه للي توها تبدأ رجيم اما بالنسبه لحالتنا .. تمام لاننا مشينا على نظام من اول رمضان
    انا فكرت أتبع نظام ( التمر واللبن) بس متردده شوي ابي احد معي

    ...


    راح نشوف رأى البنوتااااااااااات الرشيقات وبعد كذا نحدد اي نظام نكمل فيه


    يسعدكمـ ربي ياحلووووين

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.