شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,293

  1. @the_best_4

    شموخة المزيونة
    انا وزني 60 وطولي 150حتى انا قررت مايجي العيد الا وانا زن49 وبس يليت اصبر وانا اشوف اخواني معاهم ايسكريم
    آن شاء الله توصلين ,,

    قوي عزيمتك وخلي عندك آرآده وآكتبي لنآ يوميآتك عشان تتحمسين ولو خبصتي يجيك هوآش على كيفك هههههههههه < مزوح :)

    آلله يقويك ويآرب يثبتنآ

  2. @the_best_4

    الباش مهندسة شواخة
    حبوبااات ابشركم الجمعه اللي طافت كنت زايده كيلو يعني صرت 65 واليوم وزنت 63,7 يعني نزلت 1,3 كيلو الله يسلمكم اليوم الساعه 3 وانه اطبخ معا امي شربت 4 اكواب ماي + مطبق لحم صغير بالفرن + 1 لقيمات لان فيني الدوره الله يعزكم وعلى الفطور كليت…
    مبروووووووووووووووك يآقمر على آلنزووول وعقبآل مآيكون الاسبوع الجآي 2 كيلو :26:

    ..

    فطورك شوي كثير .. الكميآت مو كثيره بس بالنسبه انها كلها نشويآت وبروتينآت رآح يصير كثيييير
    يعني صدقيني لو آكلتي 3 صحون سلطه مآرآح توصل سعرآتهآ مثل وجبة فطورك اليوم رآح تكون آقل رغم آنهآ آكثر بآلكميه .. حآولي توزنين في آلآكل بين الكميه والسعره ..

    ربي يسعدك :26:

  3. @the_best_4

    مونيا21
    ذا بيست مبروووووووووووووووووووووووووك ياعسل ماشاء الله تبارك الله ربنا يوصلك لمرادك بصحه وعافيه يارب
    آلله يبآرك فيك حبيبتي :26:

    فديتك انتي مبروووووووووووووووك عليك خسآآرة الكيلو :icon28:..

    ربي يثبتك وعقبآل الاسبوع آلجآي مآيكون نزلتي 2 كيلو ..

    ربي يقويك ويقوينآ جمييييع :26:

  5. @am_zyd_1

    مرحبا بنات انا فطرت مثل ما كتبت بردي السااااابق

    والعشاء
    كان خبزه سمرا

    مع قليل ادااااااااام لحم


    وسحوري تمر وفواكه

    ومشيت نص ساااااااعه

    تصبحون على خير بنوتات

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.