شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

682

  1. @askndrny_gdaa

    PINK DREAM
    ماشاء الله عليكي هذا انتي شايفته تخبيص يعني انا اشوفه يعني انضباط مهما كان يعني انتي لو مو عاملة دايت كان حسبتي كم لقمة اكيد لا كنتي حتاكلي بدون ما تنتبهي لنفسك.. واللي عملتيه يمكن يكسر روتين الريجيم والجسم يحرق أكثر نتيجة الصدمة خخخخخخ عم…
    ( والجسم يحرق أكثر نتيجة الصدمة )
    عجبتنى اوى الجملة دية ****لله يكون جسمى من هالاجسام اللى بتنصدم من الاكل ههههه
    مبروك على نزول وزنك بس انا بش فاكرة انتى كنتى كام بس اللى يوصللك اللى انتى عايزة يارب

  2. @askndrny_gdaa

    كامبا

    انا اعرف انة التمر على الريق افضل شىء لكن بعد الاكل بش كويس ولا اى سكريات بعد الاكل حتى الفاكهة لانه انزيمات اللى بتحرق السكريات ابتعطلها الانزيمات اللى بتهضم الاكل وعشان كدة لازم تاكلى السكريات قبل الاكل
    ماشاء الله على وزنك انتى اية النظام اللى اتبعتيه ؟؟؟ وكم المدة اللى نزل فيها وزنك ؟؟ الله يثبتك على وزنك يارب ويديم عليكى الصحة والعافية

  4. @askndrny_gdaa

    طبعا ياحلوين مستنين تعرفوا انا نزلت اد اية؟؟
    بس انا ماكنت بش حاقولكم لانه انا مصدومة يمكن عشان عندى اللى ماتتسمى بس عموما تقريبا وزنى اصبح 68 وانا فاضية من غير مياة لانه مع المياة بكون زى البرميل ههههه
    وبعد الهانم ماتخلص ****لله برجع طبيعية

  5. والله احس اني قاطه بينكم ماحد يمي
    وش ذا ..................................
    اليوم تمام اكلت 3 تمرات وكاس لبن وربع رغيف مع سلطه
    الحمد لله الميزان يبسر بالخير..............
    وزني الان 63
    ودي اوصل ال59 باخر رمضان ...............قولو يارب

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.