يوميات جوليانا دايت من 1 رمضان لمدة 30 يوم
متابعة النقاش، صفحة 70
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
496- بالنسبه لي ودي اشوف يومياتك واشوف تثبيتك كمان واتمنى تكملين هنا ما اقدر على فراقك<<<<قصت حب
- مبروووووووووووووك نزول الوزن أنا من شهر 6 مسكت ريجيم الكربو هيدرات ومع التخبيص والأيام المفتوحه نزلت من 74 إلى 65 وهالحين لي 4 أيام ماسكه الريجيم من جديد وش رايك أقدر انزل 3 ك قبل العيد
- ألف مبرررررررررررررررررررررررررررررروك جولي وصولك العالم السخمسينااااااااااااااااااااااات
تعرفي نزول الوزن هوس حتى لو وصلتي الوزن المثالي ماتقدري توقفي تبين تنزلين اكثر واكثر.
أنا كنت اقول على 55 بوقف (55 وزني المثالي) والان ماشاءالله 47 واقول كيلو وبوقف :) وشكلي بوصل صفر من هوس الرشاقه. تحقق حلم مبروووووووووووووك نزول الوزن أنا من شهر 6 مسكت ريجيم الكربو هيدرات ومع التخبيص والأيام المفتوحه نزلت من 74 إلى 65 وهالحين لي 4 أيام ماسكه الريجيم من جديد وش رايك أقدر انزل 3 ك قبل العيد
ان شاء الله حبيبتي
الله يبارك فيج غناتوووو
كلامك 100%
ان شاء الله ياعمري
ياعمري حبة الماس
اذ قدرت بكمل معاكمـ على حسب الظروف .. بس لو حتى ماكملت اليوميات راح احط طريقة اكلي كيف اطبخها .. :)
الله يبارك فيج
اذ التزامتي كويس واذ حبيبتي سويتي رياضه راح ينزل كل سبوع على الاقل 1 كيلووو- شوفي حبيبتي والله مو مجامله الي محلي يومياتك كمان اخلاقك الحلوه وردك الي بذوق على البنات
ان شاء الله ماتقطعيننا
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.