المشي على السير الكهربائي خبراتكم وتجاربكم !! (تم دمج المواضيع المتشابهه )/ قديم

متابعة النقاش، صفحة 17

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,193

  1. @bnt_rzh

    حبر000و000ورق
    انا كنت امشي عالسير مدة ساعه متواصله أو نصف ساعه وبعدين النصف الثاني وأستخدمت بذرة الكتان ملعقه عالريق وريجيم التمر واللبن يومين وسلطات وخضار يومين لمدة ثلاث شهور مع رياضة شد البطن والنتيجه الوزن السابق 77 كيلو الوزن الحالي 59 كيلو نقص…
    حلوووووووو والله اناسه يعطيك العافيه ودوم *****لله:26::26:

  2. @ahl_goory

    حبيباتي






    عيدكم مبارك








    ابسأل من جربت السير وهل هو لتنحيف الارداف او تنحيف الجسم ومن جربت وشافت فايده















    جزيتم خيرا

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.