شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

153

  3. @shaaaaa_nor

    بصراحة انا حابة اشكر حواء على الفكرة الرائعة دى والتجدد والرقى بالمنتدى
    واحييكم تانى مرة على اختياركم الموفق للاخت سول ربنا يوفقها ويحققلها كل ال تتمناة

    وعندى سؤال ومش هطول عليكى
    انا مجربتش نظام دشتى خالص هدور علية وادرسة كويس بس انتى قلتى انة بيبان اكتر بالشكل يعنى الميزان بيتحرك معاة ولا مقاسات فقط
    ولازم معاة فيتامين
    وشكرااااااااااااااااااااااااااااااااا

  5. المبدعةسول
    انا عملت دشتي وكان رائع والشكل يجنن لكن قطعته قبل رمضان بشهر وزاد وزني 4 كيلو في هدا الشهر مع اني توقعت اني اخد فتره طويلة جدا لاستعادة الوزن لاني كاني كنت نازلة 1/2 وزني لالاسف هدا الي حصل وبدات ممعك النقاط في رمضان ونزلت 1 وبعدين رجع بس مو زعلانة من النتيجة ابدا المهم الوزن ما زاد لانيي عادة ازيد 3كيلو برمضان وهلأ شو بتنصحيني اعمل

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.