شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

179

  1. @sweet_naddo

    الأسم : ندووووو
    الطول: 157
    الوزن :81
    الرجيم : نظام عاشقة ابو متعب
    الأكادميه : غير تابعة لأي أكاديمية
    اتمنى انقبل باكادمية الفريق الازرق

  3. @soft_koyn

    الأسم : manbah

    الطول :     165

    الوزن : 140

    الرجيم : أكل صحي يعتمد اكثر شي على الخضار والفواكه ونسبة قليلة من النشويات والبروتينات
    والمشي ساعة بإذن الله

    الأكادمية : والله مدري أتوفع اعلى اكاديمية :)

    ولا عليكم امر ابي أحد يسولي شريط الوزن ويعطيني الرابط لأنه مو زابط معي أبدا :( وكمان عشاني جديدة :)

  4. @alam_almhmomh

    سوفت كوين
    الأسم : manbah الطول : 165 الوزن : 140 الرجيم : أكل صحي يعتمد اكثر شي على الخضار والفواكه ونسبة قليلة من النشويات والبروتينات والمشي ساعة بإذن الله الأكادمية : والله مدري أتوفع اعلى اكاديمية :) ولا عليكم امر ابي أحد يسولي شريط الوز…
    الاسم: الام المهمومه
    الطول:163سم
    الوزن:117.7كيلوجرام
    الرجيم المتبع: تخفيف(السعرات لاتزيد عن 1500 سعر حراري باليوم)
    اكادمية الفريق الاحمر

  5. @algn_darna

    السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

    انا ابي اشترك معاكم ان شاء الله

    كنت اعتقد ان التسجيل في الواضيع المميزة سجلت هناك الحمد لله لقيت هالموضوع


    ونبي نشد الهمة لأننا قربنا للهدف :)

    نبي في عيد الاضحى نكون رشيقات

    بسم الله نبدأ


    الإسم: الجنة دارنا

    الطول:173


    الوزن قبل المشاركة:69.5 او 69


    الرجيم المراد اتباعه : التخفيف

    الاكاديمية التابعة لها : الفريق البرتقالي :)

    يا رب ننحف بصحة و عافية

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.