يآ بنآآآآآآت أنآ سمييييييييييينه وأبي أنحف ,,بس ميته خوووووووف من النحف ..سآعدوني!!!!





السلام عليكم ورحمة الله وبركاته,,

خوآتي أنا سمينه وأسمن وحده بالعايله ووزني 93 كآن وآصل 99 بس سويت تخفيفف ورحت نآدي ونزل بطيييئ
مو هآذي المشكله ,,, المشكله ان طولي 158 ,,,يعني قصيييره وزني ,,,,!
تخيلوآ شكلي كوره

أنا عرفت عآلم حوآء من كان عمري 16 وأنا فهالقسم والحين عمري 20 ...:(
وكل مالي أزيد وحآلتي تسوء أكثر


وعشآن مآتقولوا لسه مآشفتي شيء وكذآ ..أنآ من أذكر روحي سمينه ولا مره بحيآتي
أبتسمت لمآ أشوف نفسي بالمرآيه ..كرهت المرآيآت حتى مآفي بغرفتي مرآيه :(
لمآ كنت 6 سنين سويت عمليه إستئصآل اللوزتين وكنت ذآك الوقت نحيفه لدرجه مآكنت أقدر أمشي
وبعد العمليه صآر وزني يزيد بسرعه ..مع أنه أكلي قليل وطبعي كنت أحب اللعب والحركه
بس نفسيتي تدمرت مع الوقت ,,كرهت الملابس ,,والسوق ..والإجتمآعات ,,وحتى مآعندي نيه أفكر بالزواج

أنآ مو طآيقه روحي كيف بأحد يتحملني ..وحتى لو أحد تحملني أنا ماراح اتقبل نفسي:mad:

وأبشع شيئ لمآ أروج لمناسبه وأحآسب نفسي ع شمة الهوا ونآس تلمع صحونها وهم دق العود ماشاء الله تبآرك الله


يآ كثر الرجيمآآآآآت ...التمآرييييين ...والكتب وكل شيئ طلع بهالدنيا للتنحيف سويته

أنقص 3 ومره 5 ومره نقصت 10 بس رجعت ثآنيه

حتى الرجيمآت البطيئه مآتنفع وخصوصا أني أصلا مو رآعية أكل:icon33:

حاليــــــــــــاً

أنا أستسلمت تركت الريجيم والتمآرين والتخفيف
وأتنرفز بقوووه لحد كلمني عن الرجيم وعن شكلي بالملابس
هم يحآولون أني أرجع للرجيم ثآنيه ,,بطريقة أنهم يحآلوا يوضحوآ أن شكلي غبي
بس أنا صرت ما أتآثر ,,لو أجتمعت امة محمد تضحك علي =_="



طيب ليه خآيفه أنحف ..؟


اقولكم ...><"

أنآ مثل أي وحده هنا تبغى تنحف ..كلنآ نبي الرشآقه
والجسم الحلو ....على الأقل نفس أجسآم بنآت نحيفآت نعرفهم ,,صح..؟
وأنا كذآ ,,,هآذي أمنيتي المستحيله الى الان ..
المهم ,,اكتشفت إكتشآف مررررعب

أن أي بنت تنحف تترهل :06:


يآربي أرحمني
يعني ماراح نرتاح ,,,لازم نشيل هم هالجسم نحاف ولا سمآن :06:

قالوا لي مع الريآضه مافي ترهل ...بس شفت برنامج الخاسر الاكبر (الامريكي)
وشفت كيف هدوهم بالريجيم والتمارين اللي تذبح ومع انهم نحفوآ بس صآرت الحريم مترهلات



على الاقل الجلد الحين ماليه الشحم ,,إن نحفت بيصير جلد عجووووز وانا مااتهنيت لا بطفوله ولا مراهقه
وشكله حتى الشباب بيرووووووووووح


العمليآت خطيررره وأنا ريحه المستشفى عندي مآ أطيقها وبعد اللي العمليات لما كنت صغيره
أكره المستشفى واصير كاني بيبي لمآ أرووح :(


شفتوووآ

يعني أيش الحل ,,مآ في طريقه تمنع الترهل ؟؟؟
لو لقيتهآ ,,ببدأ الجهآد ثآنيه ,,,ولا أعيش بهاليأس القآآآتل


يآرب تنحفنآ يآرب

44 تعليق 23,985 مشاهدة

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

39
  1. @myma_o_bs

    صراحه موضوعك جاء ع الجرح

    انا وزني 140 :(

    والله عندي حماااس فظيع للنحف

    بس خايفه من الترهل :(

    تصدقي

    انا نفسي يوصل وزني 80 ماابغى اقل

    بس الترهل لاعب فيا لعب منالخوف
  2. @haydy_ngd

    لا حبيبتي لاتقولين كذا شجعي نفسك وسوي رجيم وامشي على الاقل ساعه كل يوم وان حسيتي نفسك طفشتي من المشي اختاري اي وحده من خواتك تمشي معك واقعدو سولفو منها رياضه ومنها سوالف وسعه صدر بعدين انتي توك صغيره لو نحفتي ماراح يترهل بس لازم تلتزمي برجيم ومشي وبعدين لازم تكون ارادتك قويه يعني ممكن تسولفين بينك وبين نفسك ابي اشتري ملابس صغيره بعد كم شهر او ابي البس للعيد ملابس تجنن ومقاسها صغير واقعدي طالعي لنفسك بالمرايه وقولي انا اقدر اشيل هالشحوم انا ارادتي قويه انا لازم انحف وان شاء الله تنحفين :)
  3. انتي خانقه نفسج بنفسج

    يعني تعتبرين 93 كيلو كثير
    شوفي وزني
    وشوفي اوزان الي بالرابح الاكبر اليوم بدى الحلقه الاولى
    وقارني نفسج بيهم

    بعدين شكو ترهل اذا سويتي رياضه او سجلتي نادي اصلا ما يصير عندج شي
    بالعكس جسم مشدود ومرتب وحلو ولا بعد صحي

    جربي مع دكتور تغذيه ولا تخافين من شي
    خافي على نفسج من السكر والضغط والكولسترول من هل متن الي دافنين اعمارنا بيه
  4. حبيبتي ما رح اقلك خوفك هذا شماعة عشان تبرري الوضع اللي انتي فيه ..
    و لا رح الومك
    بس رح اعطيكي حل
    لكن .. هل تقدري تلتزمي فيه ؟؟
    اذا نحفتي كل سنة 20 كيلو مع مشي كل يوم و لو نصف ساعة
    يعني بالشهر 2 كيلو و نصف
    ما رح تترهلي
    يعني عشان توصلي هدفك المثالي 60 كيلو
    بتلتزمي سنة و نصف
    توكلي على الله سبحانه
    مشي و نظام صحي بطيئ = رشاقة و صحة و عدم وجود ترهل
    لا تفكري بالوقت و الكمية
    اعقلها و توكل
    كوني ايجابية :)
  5. @aashky_alord

    طيب تعرفين المدربه الي في الرابح الاكبر (الامريكي) كان وزنها مااذكر 100 او200 مره استضفوها بالبرنامج في mbc4 وجابو صورتها كيف كانت وربي ماتصدقين انها هي والحين مافيها لاترهل وجسمها مشدود لانها مستمره ع الرياضه وانتي خلي الرياضه جزء من حياتك واتمنى انه تستفيدن من التجربه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.